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秋季腹泻并不可怕,我总觉得还是喂养和护理不当造成的.直接进入主题说说我的喂养方法从宝贝3月11号出生到现在还没发生过腹泻呀及其它症状(我是人工喂养):1.多喝白开水:早上起来就喝白开水(因为这样可以补充晚上丢失的水分,清理肠道,排除废物,唤醒消化系统及整体机能的恢复,清洁口腔等!),半小时后再喝奶,喝奶后再喝几口水(以便稀释奶和清洁口腔).
2 喝奶和吃辅食时间要有规律,有间隔,3到4小时一次,晚上可以4到6小时,是因为宝宝的肠胃娇嫩,发育不完全,需要充分排空和休息,保证消化、吸收功能正常运作。先少量吃辅食,此时胃口较好,容易接受辅食,由于辅食量少,没吃饱,所以再吃奶。晚上操作难,就只喝奶。
3 中间时间以喝白开水、榨自制的新鲜的果汁为主,不要吃其他东西,补充充足水分和微生素,促进消化、吸收功能的完善,排除体内废物和毒素。(注意的是自制果汁必须卫生,新鲜,即做即喝,不要存放,配方有:胡罗卜,苹果,青瓜,梨,西红柿等,先从少到多,用开水隔杯温热再喝,有条件上午、下午各一次,一定要保证每天一次);宝宝添加的辅食有菜泥、红薯粥、绿豆粥、南瓜粥、小米粥、蒸的蛋白、不加其他配料,只放盐,熬几小时以上的鲫鱼汤等
(粥类少放大米,因为大米性温,宝宝也是热性体质,吃多了易生病;这些粥都以杂粮为主,性平,易消化,养脾胃,宝宝吃了不易生病;妈妈担心蛋白质不足,可拌蒸蛋白和鲫鱼汤,要注意小心鱼刺哦,做的方法要严格,否则改变了汤的性质和营养);5:宝宝每晚睡着之后,隔着衣服,在宝宝肚上轻轻的按顺时针方向按摩,从10次到最多30次,有利宝宝肠胃的消化和吸收,促进功能的完善。是非常有效的保健操。一但宝宝生病,饮食都要减量.以上就是我家宝贝每天进食的东东及规律,下面我来总结一哈我自己得出的一些经验:
1: 如果宝宝生病了,多数是饮食不当和护理不当造成的,要少吃,食物要清淡,要多喝水,多吃果汁,要把目前的病养好才是首要的。
2: 已经在吃辅食的宝宝们,这哈哈都该喝粥了(小米粥,南瓜粥、绿豆粥、红薯粥,各种粥都要少放大米),这些粥,宝宝们吃了易消化,带的热量不多,也营养.特别说明哈小米粥的制作方法:因为小米粥是凉性,但它又有很好的调脾养胃的作用,所以在做时一定要调配好,在烧水时同时放入姜烧开,下小米后等水开了加入大红枣几颗一起熬,起锅前加盐或红糖都可以.一天只吃一道,必须早上喂.这个季节多只红薯比吃米糊强到那点去了,白萝卜水和陈皮水也是预防腹泻的好饮料,一旦腹泻就很有可能引发感冒这些,所以这时加点葱白水和鲜梨汁做好感冒的预防工作.
3:宝宝们的胃排空时间都是在3----4小时内(2个月以下的宝宝排除不算),不要不停的给吃的,让宝宝的胃始终承担超重的负荷,在这个时间段是补充水分和果汁的好时间。特别是秋季更要严格遵循宝宝们的饮食规律.
4: 吃奶粉和母乳的妈们,要减少量或者是停下(尤其是奶粉),因为宝宝本身带的热量就比我们大人重,吃奶粉更是火上加油。多喝水和自制果汁让宝宝更好的排毒.
5:不管宝宝有没有生病,宝宝起床之后首先是喝自己烧的白开水(凉或温热的),因为这样可以补充晚上丢失的水分,清理肠道,排除废物,唤醒消化系统及整体机能的恢复,清洁口腔等!
6: 要多让宝宝活动,宝宝出汗少,身体的排毒功能不但不能增强,反而会越来越差,降低抵抗力。不要过分怜爱很了,那有不磕磕碰碰就长大的孩子哟.
7:.宝宝身上发生的任何症状,十有八九都是"病从口入",所以妈妈们自身的卫生及宝宝们的饮食用具统统要加以防范.做到喂一次奶消毒一次用具.在给宝宝做辅食的方法一定要正确,不要盲目的乱加辅食,要正确喂养,任何事物都有相生相克一说法,补多了就有害了,造成毒素滞留.
总之是药三分毒,宝宝生一次病用一次药,药是越用越重,宝宝的病情也从急性变成慢性了,宝宝痛苦不说,做家长的既痛心又自责.有病十分养,食疗用对方法对宝宝是有益而无一害,但愿天下的宝宝都能健康,快乐的成长~~
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