kongque_1986

昨天我的宝贝刚好满一岁，感觉这一年过得还是挺快的，唯一不好的就是我这一身的肉嘎嘎还伴随着我，一想起来心里真叫个郁闷呀，再看看以前说不上苗条但还看得过去的身材，那郁闷的滋味更别提了！

先给大家汇报一下我的体重吧！千万不要笑我哦！

怀孕前我的体重一直在94—105斤之间波动，在生产那天称了一下，足足有147斤，哎！整个孕期能吃能玩的我足足长了四十多斤哦，吓人吧！生了么儿出来我第一时间就去过了秤，竟然还有138斤，我当时都觉得不可思议！我么儿生下来7斤8两，胎盘那么大一坨，看上去足足有两斤哦，还有一些羊水啊什么的，但是怎么才轻了9斤呢，真是奇怪！还好我坐月子的时候胃口不是特别好，出了月子就少了8斤，一直到给么儿喂奶到9个月，我都保持在130的高度，哎，要命！

kongque_1986

宝贝9个月的时候断奶了，我就开始刻意控制了饮食，一个多月后也才少了2斤，是谁说的不喂奶了自然就会瘦啊，完整是欺骗我的感情！~~~~(>_<)~~~~ 恰好这时候做了一个小手术，一个月后再称，我的体重变成了124斤，不过这可不是个好现象，只能说明手术确实伤身体呀！大家千万别效仿哦！

我天天为我的体重和身材纠结哦，很多衣服都不能穿，看看我那小粗腿，裙子也不好意思穿，大热天的还得穿个长裤，谁能理解我的痛苦哦！姐姐比我晚生么儿三个月，她的体重都从生完孩子后的125斤降到了106斤，我那个羡慕嫉妒啊！我知道她是在一个地方做减肥，那段时间老看见她身上一个一个的罐印，前段时间她给我说她自己的小腿尺寸比怀孕前还小了些了，她的话森森地刺激了我，所以在我手术身体恢复后，我也毅然加入了减肥队伍！

在这里先给大家上一张我孕期拍的妈妈照吧！看看那个大肥脸还有粗胳膊，胳膊我还要求帮我修了的，呜呜~~~~(>_<)~~~~

kongque_1986

       6月25日，我终于开启了我的减肥路程，为避免广告的嫌疑，减肥机构的名字我就不说了。

   第一步骤当然是称重，我的净重123.6斤，前面三次要求连续做，后面就是每隔一天做一次，中间的重量我不记得了，反正到昨天为止，我一共做了7次，体重轻了5斤，所以我现在的体重是118.6斤，我心里那个兴奋呀，终于跌破了120大关呀！不过周六的时候我在外面大吃了一顿，导致最近一次称重的时候体重没变化，我心里那个后悔呀！提醒想减肥的童鞋们，千万不要馋嘴呀，我就是没管住自己的嘴 ，现在心把把都悔青了！

kongque_1986

以后我会定期更新我的体重，希望大家对我予以监督，我一定不再嘴馋了！裙子，裙子，我要穿裙子！

kongque_1986

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相信不久以后我们都能变成瘦子！

Aaronbaby

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我从来不信那些减肥中心，自己还是把肉肉减下来了，只是速度慢一点，3个月，23斤，还在继续减肥中，想弄掉多余的30斤肉。

洋崽妈

祝楼主瘦成一道闪电。

09牛牛妈

我也要减肥

zlhhj

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美妈 我也不想去减肥中心 怕反弹 你是怎么减的 三个月23斤也很不错了呀

Aaronbaby

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就是减食量加运动。吃的东西，我是在哪个帖子里说过的。就是早上白水蛋，中午小半碗米饭，蔬菜，肉（不吃肥肉），晚上就是白水蔬菜或者水果（含糖量低的水果），然后每周拿一天全吃苹果，不吃其他的。至于运动，我家里的器械很多，像懒人运动机，就是那个做仰卧起坐的，然后呼啦圈，收紧腹部赘肉的，然后扭吧扭吧，那个燃脂很快。

kongque_1986

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嗯，我以前也不信的，只是这次确实在我姐姐身上看到了效果，而且她说她怀孕前也在那里减过，没有反弹，所以我狠下了决心就去了！效果只能慢慢看了，我会继续更新的！

kongque_1986

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大家一起加油吧！

kongque_1986

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哈哈，希望借你吉言哦！

kongque_1986

回复 yanglan2012 的帖子

断了奶再减吧，呵呵！我很理解你的心情，我当时也是！

Aaronbaby

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比起有些一天一斤那种，我觉得还是慢。上面说了，其实就是饮食和运动结合。

微笑522

楼主，你在那个地方减肥哦。你给我说一下撒。我150多斤。宝宝一岁多了。还是没有瘦呀。

沐心飞扬

不错 不错