小林林妹子

各位姐妹分享一下你们的经验。

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这些还不没考虑

重庆重庆

小林林妹子 发表于 2013-5-17 21:17
各位姐妹分享一下你们的经验。

首先是心理上，双方都要有迎接小宝宝到来的准备，双方更加关爱，告别那种随意贪玩的生活，慢慢建立起岁小孩的责任心。夫妻恩爱家庭给小孩小孩心理健康一个还的环境。
生理上：双方注意作息时间，注意运动，少抽烟喝酒等，少辛辣刺激的食物。为了酝酿出健康的种子和土壤，有条件的除了注意自己的一日三餐外还可以出一些营养补充食品:如蛋白质粉（这个你应该知道的）、特别是女方必须补充叶酸， 可以补充一下钙，增强精子的活力等等。蔬菜水果要多重多样，摄入多种维生素。
当然经济上也得做些准备了。哈哈！
祝你早点备孕成功，为国家增添一个栋梁之才，嘎嘎！