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发表于 2013-1-17 23:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
各位美妈,我生了宝宝都6个多月了,但是肚子上的肉肉还多得行哟,像还怀起的一样,浪个办哟。请问晓不晓大坪或杨家坪这边哪里有教跳舞的哟,想学那种现代舞或拉丁、爵式之类的。现在晚上都没吃饭来减肥,有没有方法可以把让肚子小回去哟?

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不吃饭也用不着,对身体不好
坚持运动就是.
步行街应该有很多哪种舞蹈班

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晚上散步就足够了。
偶想学肚皮舞。虽然我肚子肉已经收回去了,但想更紧实性感些。不晓得大石坝或石马河或南桥寺周围哪里有

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跳舞或许减肥但绝对减不了肚肚上的肥嘎嘎,真人真事,我看到肚皮舞教练肚子上的嘎嘎的,永远不可能恢复到之前的那么完美

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本帖最后由 huifengwuliu 于 2013-5-22 23:57 编辑

想学,就是没有合适的地方

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各位美妈;要不我要交你们啷个减肥;因为我已经减肥成功了;都是自创的瑜伽和有氧运动哈;没有去花其他钱钱哟。

点评

泡泡.。oоО  对头,写出来我们学习  发表于 2013-1-18 19:24

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哈哈,培妈,开个贴写详细点,教教大家嘛

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各位美妈;要不我要交你们啷个减肥;因为我已经减肥成功了;都是自创的瑜伽和有氧运动哈;没有去花其他钱钱 ...
对头,写出来我们学习

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呵呵,我也想学跳舞的,就是一个人没劲,我在大渡口

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不一定要跳舞哦 我都意见是 你可以百度搜那个韩国的健身郑多燕的那个操撒 都在屋头做 哈哈哈  我都是哈
辰辰

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2012-03-16 
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唉,我肚子上的肉也好多,二宝都十个月了。。。。。
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其实之前我也写过的;不知道大家看到没有。如果真的想减肥的话就加我吧;
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我还不是个人在屋头天天坚持锻炼;夏天的时候坚持了半个月的爬山运动;下班后瑜伽和有氧运动相结合;饮食控制;吧不暴饮暴食哈。记住坚持就是胜利
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生了宝贝肚子上全是肉肉,求学舞减肥!
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