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发表于 2012-10-22 13:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 巴掌天堂 于 2012-12-26 18:55 编辑

    我正在参加重庆妈妈网举办的【儿童天堂玛瑞莎备孕日记大赛】活动,欢迎看帖的网友一起参加!
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http://www.cqmama.net/thread-728574-1-1.html
, 参加这个活动算是对自己的一种激励吧!给自己加油!

     年       龄        28
     备孕时间    10月刚刚开始
     2012年5月份有一次自然流产

      自己的经历也是比较麻烦,2010年查出来是多囊卵巢,那时心灰意冷,吃了几次达英后,自己没有注意反而怀起了,4个月的时候因为工作的原因去做了引产,所有怀孕的痛苦我算是经历全了。2012年4月,自己身体还没调养好的情况下急着怀孕,结果导致自然流产,医生讲是生化妊辰。还好对身体损伤不是特别大,但是也是对自己不负责任的一个提醒了。
      于是2012年10月,我决定好好调养身体,开始再次准备怀孕。因为自己是多囊卵巢,总是不停地反复发作,月经也是偶尔正常,偶尔不正常,不愿意去医院进行检查,现在打算彻底地监督一下自己,也为了能够尽快好孕,每天到妈妈网上来写下自己的备孕经历,也希望和自己有一样问题的姐妹们能够早日好孕!
      艾灸第四天,从昨晚开始有点胸闷,不知道是自己压力太大,还是艾灸的作用,倒是很喜欢艾灸暖暖的感觉,也鼓励自己继续下去。现在艾灸的部位是腰部,腹部,三阴交,三足里。黑豆、黑米等糊类也在坚持喝,希望能够把身体调整到最佳状态。相信自己可以的。
      除此之外,还监督自己每天至少活动半小时。今天跳了一下健美操,下午上班打算继续步行20分钟左右。上班步行这件事几乎是和艾灸同时开始的,希望自己能坚持下去。
     从明天开始,打算用基础体温计测一下体温,也算是增加对身体状况的一个了解吧

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  亲爱滴 来参加备孕日记大赛
我正在参加重庆妈妈网举办的【儿童天堂玛瑞莎备孕日记大赛】活动,欢迎看帖的网友一起参加!

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亲爱的,我也是多囊,月经都基本是2、3个月一次,备孕很久了,伤心啊。。。请问你说的艾灸是怎么回事呢?有什么好处?在哪里可以做?谢谢
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回复 浩浩智智 的帖子

我是用艾条点燃后熏自己身体的相应穴位,现在也是在尝试中,自我感觉还可以,推荐你去看一下单桂敏的39健康博客,先了解,再选择,别放弃,都会慢慢好起来的
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回复 霓裳仙子 的帖子

谢谢亲爱的提醒,我修改了,不知能否参加到呢?也想借此激励一下自己呢,为好孕努力!
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【儿童天堂玛瑞莎备孕日记大赛】---备孕日志2 继续锻炼、艾灸

本帖最后由 巴掌天堂 于 2012-10-23 22:51 编辑

今10月23日晚,今天按照计划步行20分钟左右上班,上班期间监督自己适当锻炼,下班后晚上做了近2个小时的艾灸,艾灸前锻炼20分钟左右,今天虽然上班有点累,但是感觉身体状况好些了,只是还是有些胸闷。不过白带好多了,之前是有点颜色,渣状的,今天明显少了很多,并且变得澄清起来。继续加油!
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  10月24日,早上起来就先测了一下体温,然后围着小区跑了5圈,感觉身体舒服多了,吃完饭,过了1个小时左右,我便继续用艾灸熏穴位,2个小时左右。

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巴掌天堂 发表于 2012-10-23 22:36
回复 浩浩智智 的帖子

我是用艾条点燃后熏自己身体的相应穴位,现在也是在尝试中,自我感觉还可以,推荐你 ...

嗯嗯,谢谢哈。。。我是找不到自己的穴位,呵呵。。祝我们都能快快好孕
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回复 浩浩智智 的帖子

艾灸的一个好处就是能够大概找到穴位即可,单阿姨强调的就是大概位置。我现在就是灸背,肚子,脚踝内侧踝关节突出的骨头向上四指左右(三阴交),膝关节偏外侧1指左右再向下四指左右(足三里)
妇科类的炎症等可参考的艾灸的穴位有:中脘,神阙,关元,子宫,归来,八髎穴,足三里和三阴交。

时间可以循序渐进,自己适应为度,腰腹部总体时间不要低于40-1个小时,肢体每穴10-15分钟。八髎穴需要40-1个小时。一定要循序渐进的艾灸,不要急于求成。

仅供参考哈

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10月25日,早上继续量基础体温,正常,跑步,艾灸,时刻提醒自己保持一个平和的心态,老公给了我很大的鼓励,同时老公也在积极做准备

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巴掌天堂 发表于 2012-10-25 10:35
回复 浩浩智智 的帖子

艾灸的一个好处就是能够大概找到穴位即可,单阿姨强调的就是大概位置。我现在就是灸 ...

谢谢哈,等我输完水后慢慢来参考。。谢谢哈
乐乐

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回复 浩浩智智 的帖子

输水?你现在在治疗
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10月27日,呜呜,本来计划出游的,呜呜,老公改变计划了,不过还是出去晒了一下太阳,但是心情没有大好,回家后还是坚持做了艾灸,晚饭后突然感觉好疲惫,身体似乎在低谷中,胸闷已经是连续三天了,并且开始出现突然分泌一些豆渣样的症状,搜了一下,说是艾灸后排毒的一种正常表现,希望会越来越好啊!

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加油,愿我们都好孕。

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加油,亲,是你自己艾炙吗?后背怎么购得着。
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回复 幸福飘香 的帖子

好消息啊!其实看到有好习惯一般都能有好消息的!加油
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回复 唐菲儿 的帖子

呵呵,有专门的艾灸带啊,三个或四个,多个连起来,往腰上一捆就好了,还是方便啊
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为了健康宝宝,加油,加油哈!
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