希望之母

10月16日，星期三，第9天，135J
早餐：小笼包4个
午餐：食堂
晚餐：水果
运动：游泳1小时

希望之母

10月17日，星期四，第10天，136J（游了几天非但没减还长了点，真是前两个月没运动现在来报应了，延时呀延时）
早餐：肉末稀饭，煎蛋，豆浆，石榴
午餐：食堂
晚餐：水果
运动：游泳1小时（坚持还来得及）

希望之母

10月18日，星期五，第11天，135J
早餐：肉末稀饭，煎蛋，豆浆，石榴
午餐：尖椒兔，五小碗饭
晚餐：水果
运动：游泳1小时

希望之母

10月19日，星期六，第12天，135J
早餐：稀饭
午餐：家庭大餐
晚餐：桔子1个夜宵：烧烤
运动：无

希望之母

10月20日，星期日，第13天，135J
早餐：稀饭
午餐：鸭子汤，鳝鱼，水煮青菜，一碗饭
晚餐：藕粉一碗，芝麻糊一碗
运动：无

希望之母

10月21日，星期一，第14天，135J
早餐：肉末稀饭，煎蛋
午餐：食堂
晚餐：酸奶，卤鸡爪1斤
运动：无

希望之母

10月22日，星期二，第15天，135J
早餐：肉末稀饭
午餐：食堂
晚餐：烤红著
运动：1小时

希望之母

10月23日，星期三，第16天，135J
早餐：芝麻糊，蛋糕，石榴
午餐：食堂
晚餐：蛋糕，水果
运动：1小时

希望之母

谢谢楼上的好意，主要是一直早出晚归，没法在时间上坚持。体验价还是蛮优惠的哈，只不过体验几次也没什么效果，体验以后的费用也负担不了哦。

希望之母

10月24日，星期四，第17天，134J
早餐：无（体检要求）
午餐：素斋，两碗饭
晚餐：藕粉，水果
运动：1小时

希望之母

10月25日，星期五，第18天，134J
早餐：豆浆，蛋糕
午餐：食堂
晚餐：火锅
运动：无

希望之母

10月26日，星期六，第19天，134J
早餐：海参粥两碗
午餐：青菜豆腐，素菜，红苕，一碗饭
晚餐：无
运动：无

希望之母

10月27日，星期日，第20天，134J
早餐：海参粥两碗
午餐：青菜豆腐，素菜，红苕，一碗饭
晚餐：卤鸡爪5个，石榴一个
运动：0.5小时

希望之母

10月28日，星期一，第21天，134J
早餐：肉末粥，煎蛋，豆浆，蛋糕两个，石榴一个
午餐：食堂
晚餐：卤鸡爪11个，芝麻糊，米花糖
运动：1小时

希望之母

10月29日，星期二，第22天，134J
早餐：肉末粥，煎蛋，豆浆，石榴一个
午餐：食堂
晚餐：烧烤
运动：1小时

希望之母

10月30日，星期三，第22天，135J
早餐：肉末粥，煎蛋，豆浆
午餐：方便面，火腿肠，石榴，蛋糕两个
晚餐：芝麻糊，米花糖
运动：1小时

希望之母

10月31日，星期四，第23天，135J
早餐：肉末粥，煎蛋，豆浆，石榴
午餐：食堂
晚餐：芝麻糊，米花糖
运动：1小时

希望之母

11月1日，星期五，第24天，135J
早餐：肉末粥，煎蛋，豆浆，石榴
午餐：食堂
晚餐：鸡汤面肉
运动：无

希望之母

11月2日，星期六，第（1）天，135J
早餐：桔子两个
午餐：豆腐素菜，红烧耗儿鱼，一碗饭
晚餐：素菜
运动：无