调整饮食配合减肥我的维利亚减肥旅程-8.23更新减肥体验圆满结束~ - 时尚消费 - 重庆妈妈网

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藤儿

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发表于 2012-8-11 12:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看到你们减肥的热情那么高，我也被诱惑了，去了维利亚办了10斤，初步见到点效果了，很不错。坚持就是胜利，好期待瘦10斤后的效果哟

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藤儿

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22^#

发表于 2012-8-12 14:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复维利亚减肥的帖子

是的，我减完10斤后，还需要减15斤才是我的标准体重。

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23^#

发表于 2012-8-12 16:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有两天没去做了，上次反弹了，伤心得很，今天早上去的，称了下居然瘦了2斤多也，哈哈哈，现在是126.5斤了哟，差不多减了8斤了，马上要10斤圆满了，加油加油哦，坚持！
这几天我还是坚持跳了郑多燕的瘦身操的，有时一天跳两集，加起来一个小时，满身都是汗啊，爽~
饮食方面还是以清淡为主哈，都是吃的素菜，今天中午吃了点凉面

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发表于 2012-8-12 16:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复曼曼妈妈a 的帖子

我减了8斤变化不大，个体差异吧

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发表于 2012-8-12 22:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

8斤应该变化还是应该有了哦，除非LZ本身体重基数有点大

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发表于 2012-8-12 22:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复心花放WLY 的帖子

确实变化不大，基数我上回好像是27样

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发表于 2012-8-12 22:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 jennyheye 的帖子

我一个朋友也是，她就是爱打麻将，肚子特别大，她也是差不多减了20斤，效果巨很明显了，不知道你是不是也是肚子比较大

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发表于 2012-8-12 22:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复心花放WLY 的帖子

对头，我现在是肚子小了点，其它没得变化得

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蟠桃仙子照个相来看看呢，肯定肚子小了吧发表于 2012-8-21 17:57

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发表于 2012-8-12 22:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

那是正常的，肚子肉多的一般前面变化都不大，起码要15斤左右，一变就吓人了，我同事就是这样，现在身材好的很了，她一共减了28斤

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我的向日葵620

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发表于 2012-8-13 13:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也想减肥呀。看到美妈些的变化，好羡慕！

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发表于 2012-8-13 16:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也想减肥呀，想问问减完后还用不用控制饮食哟，我最喜欢的火锅哟

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发表于 2012-8-13 16:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复禹涵妈咪的帖子

要哟，少吃，吃清淡的，多吃点逗要长肉

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33^#

发表于 2012-8-13 16:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

什么都不能吃了，生活还有意义么

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藤儿

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发表于 2012-8-14 12:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复禹涵妈咪的帖子

维维姐给我说减完后就恢复饮食了，减肥期间可以吃了火锅，吃的时候把油用米饭过一下，不要吃含淀粉的就是了，还有鱿鱼和墨鱼不吃，其它的我都少量的吃了些的，呵呵

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35^#

发表于 2012-8-14 13:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真的呀，那不错哦

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胖纸没前途

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36^#

发表于 2012-8-14 15:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

8斤了啊？？？真的啊，你有感觉没得。

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37^#

发表于 2012-8-14 19:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复胖纸没前途的帖子

肚子小了点，其它没变化，我看你应该得行哟，你去做了没？

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发表于 2012-8-14 19:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本周大姨妈来探亲了，呵呵，下周继续更新~

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发表于 2012-8-15 15:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

因为这周生理期，所以没去维利亚，但是维维姐说生理期是减肥黄金期，只要保持平时的饮食就可以了，但是已经三天了我为什么一斤没减，还有升高的趋势啊？这几天还是原来一样的饮食啊，而且我还加强了运动的，为神马啊？？？？

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