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藤儿

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看到你们减肥的热情那么高,我也被诱惑了,去了维利亚办了10斤,初步见到点效果了,很不错。坚持就是胜利,好期待瘦10斤后的效果哟
藤儿

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回复 维利亚减肥 的帖子

是的,我减完10斤后,还需要减15斤才是我的标准体重。

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2011-05-16 
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有两天没去做了,上次反弹了,伤心得很,今天早上去的,称了下居然瘦了2斤多也,哈哈哈,现在是126.5斤了哟,差不多减了8斤了,马上要10斤圆满了,加油加油哦,坚持!
这几天我还是坚持跳了郑多燕的瘦身操的,有时一天跳两集,加起来一个小时,满身都是汗啊,爽~
饮食方面还是以清淡为主哈,都是吃的素菜,今天中午吃了点凉面

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2011-05-16 
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回复 曼曼妈妈a 的帖子

我减了8斤变化 不大,个体差异吧

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8斤应该变化还是应该有了哦,除非LZ本身体重基数有点大

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2011-05-16 
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回复 心花放WLY 的帖子

确实 变化 不大,基数我上回好像是27样

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回复 jennyheye 的帖子

我一个朋友也是,她就是爱打麻将,肚子特别大,她也是差不多减了20斤,效果巨很明显了,不知道你是不是也是肚子比较大

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2011-05-16 
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回复 心花放WLY 的帖子

对头,我现在是肚子小了点,其它没得变化得

点评

蟠桃仙子  照个相来看看呢,肯定肚子小了吧  发表于 2012-8-21 17:57

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那是正常的,肚子肉多的一般前面变化都不大,起码要15斤左右,一变就吓人了,我同事就是这样,现在身材好的很了,她一共减了28斤

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2012-06-20 
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我也想减肥呀。看到美妈些的变化,好羡慕!

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2010-09-04 
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我也想减肥呀,想问问减完后还用不用控制饮食哟,我最喜欢的火锅哟

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2011-05-16 
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回复 禹涵妈咪 的帖子

要哟,少吃,吃清淡的,多吃点逗要长肉

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2010-09-04 
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什么都不能吃了,生活还有意义么
藤儿

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回复 禹涵妈咪 的帖子

维维姐给我说减完后就恢复饮食了,减肥期间可以吃了火锅,吃的时候把油用米饭过一下,不要吃含淀粉的就是了,还有鱿鱼和墨鱼不吃,其它的我都少量的吃了些的,呵呵

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2010-09-04 
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真的呀,那不错哦

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8斤了啊???真的啊,你有感觉没得。

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2011-05-16 
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回复 胖纸没前途 的帖子

肚子小了点,其它没变化 ,我看你应该得行哟,你去做了没?

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2011-05-16 
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本周大姨妈来探亲了,呵呵,下周继续更新~

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2011-05-16 
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因为这周生理期,所以没去维利亚,但是维维姐说生理期是减肥黄金期,只要保持平时的饮食就可以了,但是已经三天了我为什么一斤没减,还有升高的趋势啊?这几天还是原来一样的饮食啊,而且我还加强了运动 的,为神马啊????
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