消消123

　　大家都知道荔枝对于人体有不少保健功效，但是作为特殊群体的孕妇能吃荔枝吗? 俗话说“一啖荔枝三把火”，其实这一点都不夸张，正常人过多食用荔枝都会上火，何况孕妇呢。下面就把这些困扰大家的谜团，一一解开吧。
　　孕妇能吃荔枝吗?
　　1. 荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质。孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力;
　　2. 荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症;
　　3. 荔枝拥有丰富的维生素。孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑;
　　4.从中医的角度讲，荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。
　　通过以上分析，大家对孕妇能不能吃荔枝已经有数了吧，但是要注意：荔枝为温性食物，长期大量的使用，易引起上火，因此孕妇吃荔枝要适量。荔枝含丰富的糖分妊娠糖尿病患者禁止应用。

夏天1018

能，少吃，如果你本来就上火，或内热重，最好不要吃。

廖小宝他娘

我吃了的，但是不敢吃多了。今年的荔枝感觉还不是很甜给。

zhl262711

我还是没吃忍到起的