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本帖最后由 半盏茶的缘 于 2012-3-31 15:39 编辑
3月9日 这天我家小美女健康出生了。经历了一个多小时的死去活来的阵痛后生下宝宝,早已经是饥肠辘辘的我真想大吃大喝一顿,但是医生有吩咐,说前三天要吃清淡的。婆子妈倒是很相信农村的那一套,说生了就要吃鸡吃蛋。但是有老公扎场子,跟婆婆解释了半天,说医生说的,前三天不能吃那些太油腻的,要不然会便秘,一旦便秘就会拉裂伤口。到时候伤口就会发炎流血这些。婆子妈呢,最后还是被老公说动了,中午回去用米酒水给我煮的稀饭,炒了一盘连白菜给我送来。晚上也是米酒稀饭+炒莴笋。中午是婆婆送来的,下午再回去做的晚饭。晚饭是老公回去提来的。这里要说一下我婆婆。我婆婆是完全一点点都坐不得车得,一上车就晕车,所以在医院住院三天,婆婆每天来一次都是走路来回的,一次走一个半小时。我是真的很佩服她的。宝宝生下来第一天医生来给我挤奶,说有一点黄水,叫多给宝宝吸,我让宝宝吸了,可能是宝宝没洗的出来嘛,饿得直哭。以前听别人说过要喂糖水,我叫老公去买了白糖。弄了一点水,给宝宝喝。也没喝一点。这里要提醒姐妹们,生了前两天是没奶的,千万不要给宝宝喝白糖水,会加重新生儿的肾脏负担。喝点葡萄糖水是可以的,或者喂点奶粉。这点我是第二天我姐来看我把我决了我才晓得的。后来改喂了白开水。然后宝宝醒的时候就给她吸我的奶。前面两天我都是吃的稀饭,面条,蔬菜。稀饭面条都是用米酒水煮的,蔬菜是用胡麻油炒的,都不要放盐哦。我坐月子里现在22天了,所有的菜包括汤类都是粒盐没放的哦。为了身材,为了以后好。姐妹们,忍忍吧,也就30天而已。那时候两天了还是没得奶,我,老公,婆子妈都开始着急了。娃儿不可能一直饿起嘛。然后婆子妈提议说还是要吃点鸡肉。我们拗不过婆子妈,看到娃儿也饿起可怜,老公就回去查了网上说第三天可以吃些不是很油的肉类了。于是第三天中午就吃上了墨鱼炖鸡。另外我叫婆子妈把米酒水烧开拿来我当饮料喝,说是发奶的。效果很明显,第三天上午,奶就涨得不得了了。宝宝就开始美美的享受我的乳汁了。前三天按照医生吩咐总体来说吃得还算清单,后来出了院就是完全按照月子餐来做了。月子餐本人感觉效果还是多好的。至少在我前面半个月没喝汤,没吃什么油腻的情况下,奶水一直都很好。而且我一直都没有便秘过哦。这点让我很欣慰。
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