嗯啦啦

　　怀孕了能吃虾吗
　　孕妇可以吃虾吗?孕妇能不能吃虾子，吃虾的好处，海鲜含有有丰富的钙和锌，对宝宝和妈妈都好。虾中含有丰富的镁，经常食用可以补充镁的不足。虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
　　一、虾营养价值高，含有比较丰富的蛋白质。蛋白质是生命的基本物质，且其肉质松软，易消化，多吃营养高，易消化吸收的食物，孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质，所以孕妇要多吃含蛋白质的食物。
　　二、虾含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，怀孕三个月的孕妇是可以吃虾的，对胎儿没有任何不良影响，孕妇吃虾能很好的保护心血管系统。
　　三、虾含有很高的钙，孕妇注意从第四个月开始要多吃含钙的食物，注意补钙。孕妇吃虾尤有补钙功效。
　　四、虾里的卵磷脂，是促进宝宝大脑发育的最好东西了
　　孕妇吃虾有这么多的好处，那么孕妇吃虾要注意什么?
　　孕妇吃虾时，虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
　　虾里面含有比较丰富的蛋白质和钙，很适合孕妇。但是不要和葡萄、石榴、山楂、柿子等水果类食物，不要与维生素C含量丰富的食物同食。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙,锌等微量元素,尤其是钙可以促进幼儿的生长.吃虾也可以促进幼儿脑部的发育.因此,只要孕妇对虾无不良反应,可以尽情的吃。不过， 虾为发物，凡有疮瘘宿疾者或在阴虚火旺时，不宜食虾。

萝莉和正太

肯定可以吃撒，不过要煮熟，

王小妹7676

吃了还好也。。还要多吃哟。。

没吃饭的蛐蛐

可以哈，我当时就吃了黑多

xnrs1989

我有点点赞成。

李文博

绝对是可以吃的，尽量少吃油炸的

风起雨后

学习了

呆在天国幻想

吃个虾子，侄女和我抢

YQL8611

我也很喜欢吃虾，嘿嘿