风起雨后

用料：小米50g、胡萝卜1根、水400ml。做法：1、将小米淘洗干净放入小锅熬成粥。取上层小米汤，晾凉。2、胡萝卜去皮洗净，上锅蒸熟后，捣成泥状。3、将小米汤和胡萝卜泥混合搅拌均匀成糊状即可。小贴士：此粥可以辅助治疗腹泻，婴幼儿（六个月龄）至年长儿均可服用。