多多妈416

千晴妈，我家宝宝马上2岁了
平时多多很喜欢吃肉嘎嘎的，种类不限，虾、鱼、牛肉、猪肉....
但是我观察他如果连续几天吃肉嘎嘎都有点隔食
平时我家大部分以肉末为主，丸子或者稀饭，蒸鱼等等
一顿饭的嘎嘎数量也不算很多
多多饭量还是很好的，抄手要吃10-11个自己包的
如果他几天不吃肉就会一会喊饿一会喊饿
想咨询，2岁宝宝一周吃几次肉类合适？吃多少数量？

凯娃的妈妈

看答案，顶

夕米

千晴妈妈可能没在上网

多多妈416

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好的，等。。。。

woaibbmay

我看《育儿百科》上说的，吃鱼可以和大人等量，如果是是肉就只吃大人的三分之一。

多多妈416

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鱼肉应该是好消化些

房千晴妈妈

美妈现在看到你的留言，你提的问题可能很多的妈妈都会遇到，下面我给你一个1~3岁孩子每天所需要摄入食物的量，你的孩子两岁你可取中间值参考。
1至3岁的宝宝每天需摄入的食物量：
谷类：150-180克，如各类米、面等粗细粮食品；
豆制品类：每日需摄入25-50克，如豆腐和其它豆类制品等；
蛋类：每日摄入量应为40克，可以是鸡蛋、鸭蛋等；
肉类：每日需要量为40-50克，包括猪肉、鱼肉、鸡肉及动物内脏等；
蔬菜：每日摄入量应为150-250克，其中绿叶菜应占一半以上；
水果：应吃50-100克，
根据季节选用不同品种，注意有些易上火的水果应控制宝宝食用，如：荔枝、龙眼、桔子等；另外，这一时期还应保证宝宝每天吃到奶类食品：250-500毫升，如果宝宝牛奶吃的少了，也可以用豆奶、豆浆、酸奶等补充

多多妈416

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那意思还是可以每天吃肉肉，就是要控制数量的。
多谢千晴妈！

房千晴妈妈

多多妈416 发表于 2012-3-1 11:56
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那意思还是可以每天吃肉肉，就是要控制数量的。

是的美妈，1岁后，宝宝身体生长发育仍然需要多种营养素，要保证足够营养素的摄取，必须给宝宝提供多种多样的食物。因此，给宝宝的食物搭配要合适，要有干有稀，有荤有素，饭菜要多样化，每天都不重复。

多多妈416

谢谢！