空中的云朵儿

在其它论坛看到的一个帖子，觉得写得不错，转过来与大家分享下，里面有一些分析，读起来是那么回事喃！给美妈做个参考吧！觉得对自己还是有用处的，俺以前减肥就中过这里面的几招啊，看来还是要健康减肥才行的哦

空中的云朵儿

2011年就这么华丽丽的过去了。有不少人减肥成功了，当然也有不少人以失败告终。你是否还记得这一年中那些在网络上疯传过的减肥方法吗？它们之中究竟有多少是实实在在的起了作用，又有多少是在混淆视听？  

开春了很多新人都又在积极的准备瘦身结婚了，大家一起来盘点一下哪些最不靠谱的减肥方法，千万别中招！

空中的云朵儿

黑榜：减肥药


减肥药是最快速又不用节食的减肥方法，几乎老少通吃，在谁的身上都能起作用。

减肥药的副作用是最危害健康的，以健康为代价的所有减肥方法都不值得尝试。如果实在想吃，一定要好好对照成分表，搞清楚自己吃下去的到底是什么！

黑榜：健身操
　　
其实健身操是不错的减肥方法，可惜它的效果来的太缓慢。对于大多数的“胖纸”来说，很难坚持。处理不好还容易造成大块肌肉，看起来更壮。
　　
任何一项运动的开始，想不反弹就要持续一辈子。运动一停，肉就开长。很多上班族下班时候已经精疲力竭，再去健身容易让体力透支，反而起不到很好的减肥作用。当然如果能一起坚持下来，还是有一定成效的

空中的云朵儿

黑榜：针灸减肥

　　

针灸的同时加上饮食控制，很容易就能把体重降下来。针灸减肥一般只能持续一阵子，效果明显。只是可惜一旦停止这一切都会成为一场泡影。不过也有用这种方法减下来的，这个还是要根据个人情况而定吧

黑榜：减肥霜

　　

减肥霜请把它当做护肤产品来使用吧。他们更多的效果在于针对肌肤的提拉，紧致和松弛。想通过减肥霜来减肥可以说是杯水车薪。

黑榜：塑身衣

　　

长期坚持穿塑身衣能够让身形曲线变好，这个不假。因为脂肪是会移动的，如果把它移到该去的地方，对于腰部似乎就有着神奇的效果。说到底，塑身衣还是通过比较严苛的方法来让你的身形得到改善，然而脱掉以后你还是会被打回原形。长期穿着对于身体的循环也是不利的。

空中的云朵儿

黑榜：喝水减肥

一天2000ml水其实就足够了，能帮助身体排毒，帮助你新陈代谢。 大量喝水很可能让你水中毒，大量喝水使人频繁排尿，尿液从身体排出时必然会带走电解质，人体内的电解质就被稀释，这时候人就会“水中毒”，轻则心跳加快、虚弱无力，重则会导致全身痉挛和昏迷。  

黑榜：绑胶带减肥

胶带透气性查差，绑哪里哪里就急剧耗热量，就瘦下来了。 其实，在此过程中，你唯一减掉的就是身体里的水分，过后你喝足水，体重马上又会补回来。皮肤不透气、汗液无法正常挥发而影响健康，还会引致湿疹、毛囊炎等皮肤病。胶带缠得太紧，还会影响局部供血，可能致人心悸、昏倒。

这些不靠谱的减肥方法你都中招了没，我就中了，曾经试过喝水，还有节食呢？还是木有瘦下来。美妈们都中过哪些招？遭遇过哪些减肥的事情

吃草老虎

我在刚参加工作那年,因为得了带状疱疹而服用+注射+涂抹了大量激素药物,导致体重激增十斤!
当时没意识到是自己胖了,只是感觉衣服都紧了,还以为是洗缩水了....
后来就去健身房跳操,两个月下来人还是没瘦,反而更粗壮了.因为跳操后食欲大好,吃的多啊~

其他的,用娇韵诗的美体产品,也穿华歌尔的无骨美体衣,都是当按摩身体乳和冬季暖衣来用的.
真正要减肥,就是坚持不懈地管住嘴迈开腿~

空中的云朵儿

吃草老虎 发表于 2012-2-13 11:27
我在刚参加工作那年,因为得了带状疱疹而服用+注射+涂抹了大量激素药物,导致体重激增十斤!
当时没意识到是自 ...

美妈的经历好多哟！

轩轩妈08

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我以前吃过减肥药，我觉得这个是最要不得的，健身也去过，都没减下来：（

芒果景熙妈妈

我也求减肥啊。。。我同科室的姐妹都减的不错呀，用什么蓓芙顶级酵素和中药的。都说很好呀，个个脸色都比以前好，经常逛街买衣服，好受打击啊。。。一直觉得有点点的小贵，还不敢入手。。

希望之母

立杆见影的减肥方式都是泡影，减肥十五年的我什么方式的减肥都试过，从药到针炙到按摩，无所不试。现在终于明白适当的节食加运动才是长久能坚持的健康减肥方式。

崽崽妈812

回复 芒果景熙妈妈 的帖子

我吃鸡蛋黄瓜减肥，现在减了几斤了。节食都会有反弹，要将减肥作为终身事业