YQL8611

俗语说得好，“常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方”，在感冒初起服用，味道很好，平时多食更有好处。
　　
准妈妈是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害，若再伴有高热，其危害更是令人担忧。注意适时增减衣服，少到商场、剧院等公共场合去。俗语说得好，“常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方”，在感冒初起服用，味道很好，平时多食更有好处。

·萝卜白菜汤。用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10~20克，吃菜饮汤。
·菜根汤：白菜根3只洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖趁热服。
·萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。
·米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。

这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被取微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛、身痛。
　　
·橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10~20克。
·姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。
·姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。

更多感冒食疗小验方：
　　
·葱白粥：粳米50克，葱白2~3茎切段，白糖适量同煮成粥，热食。
·葱豉汤：连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗。
·橘皮水：鲜橘皮30克（干橘皮15克）加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。
·香菜黄豆汤：香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味。
·雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。
·杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。
·荸荠水：荸荠数个，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠饮汤。

无论采取哪种方法，其要旨均在于多多喝水。多喝水，多排尿，身体新陈代谢所产生的废物就可以及时排出体外，使身体经常处于一种“干净”的状态，有助于抵抗感冒病毒的侵袭，少得感冒；即使感冒了也容易痊愈。这对于腹内的宝宝更是好处无穷。准妈妈们，一起来试试吧

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谢谢，美妈的分享哦。。。。

cqholly0880

谢谢谢谢谢谢，俺都轻度感冒一个多月了

没吃饭的蛐蛐

我每次都是喝姜水就好了。

YQL8611

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你都一个月了啊，没有去拿点药啊，拖久了还是要不的哈，个人去医院拿点药嘛，对宝宝，对你都好

YQL8611

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呵呵，我也是

红薯稀饭1

谢谢美妈。我也是昨天感冒了，鼻塞严重。

25872032

谢谢美妈了，我也是常常感冒的人

cqholly0880

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哎，主要是又不严重，就是早上起床时喉咙痛，白天也没有什么感觉。食疗食疗

YQL8611

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哦，我还以为很老火耶，没事就好，一定要注意保暖，呵呵

萬_劫不复。

感冒一个星期了，天天喝姜水。还没喝好，只不过现在比之前好多了。还是有点鼻塞

YQL8611

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今天听说的，连续吃3 个广柑就好了，不过我还没有实验哈，回头你可以试试

萬_劫不复。

YQL8611 发表于 2011-12-28 17:46
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今天听说的，连续吃3 个广柑就好了，不过我还没有实验哈，回头你可以试试 ...

应该没用吧，我从10月份开始就特别喜欢吃广柑。。
现在每天都要吃4，5个广柑！还是感冒了。。