zhl262711

很多姐妹在备孕时都很迷茫，不知道那些食物该吃，哪些食物不能吃，今天就来普及一下备孕不能吃的食物，不能吃的大家可以给予补充：　
1、备孕期间不能吃含咖啡因的食品
咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
2、备孕期间不能吃腌制食品
这类食品内含亚硝酸盐、苯丙芘等，可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。
3、备孕期间不能吃罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等
4、备孕期间不能吃菠菜
人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬，其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸，草酸可影响锌、钙的吸收。而备孕期间应该增加钙、铁的吸收，否则影响胎儿的生长发育。
5、备孕期间不能饮酒
研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因
6、备孕期不能吃油炸食物
里面含有矾、容易损伤大脑神经系统
7、备孕期不能吃含有寄生虫的食物
寄生虫会存于体内在怀孕时通过胎盘感染婴儿，引起器官衰竭和体内出血等

zhl262711

呵呵，不过我今天才吃了菠菜的，只是自己安慰自己这个月反正不准备怀孕

zhl262711

油炸食物吃了朋友说以后生个娃儿是个方老壳哟，O(∩_∩)O~自己看着办哈

littletailzw

回复 zhl262711 的帖子

菠菜先焯水再烹饪就可以去掉草酸。

littletailzw

我来补充个：胡萝卜
过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，从而影响排卵。怀起了后可以吃。

onlyz

回复 zhl262711 的帖子

收藏以后备用。

沅沅12

我昨天还吃了胡萝卜的哟

王小慢

2、备孕期间不能吃腌制食品
6、备孕期不能吃油炸食物


第6条我现在尽量控制，不过KFC 的鸡米花算不？我爱吃那个鸡米花。
第2条，我以前特爱吃，现在也吃的少了。

安小谨

了解了

zhl262711

我也喜欢吃腌制食物

yiranai

想到不能吃油炸食品 我就难过；我很喜欢吃酥肉
还有腌制食品 我也超喜欢吃
但是为了下一代；我想准备怀孕前要忌口咯

zhl262711

回复 yiranai 的帖子

酥肉，说得我现在斗想吃了