昕昕垚垚

便秘啊便秘啊！蹲了半天，结果就放个P，就没得感觉了。
孕妈妈们都是怎么解决这个难题啊？好像食疗不见效啊。
蜂蜜水我也喝了，蔬菜也多多的吃，还是恼火阿。真是有苦说不出。

叶子妹儿

早上起床喝一大杯清水吧,大口吞哟,洗肠的,反正我每天早上一大杯,喝了十分钟就上厕所,很顺畅..

25872032

多吃点红苕，不知道你有用没有，我便不出来的时候就吃这个东西，就便得出来了

xiaoya9999

t、天天坚持吃清水煮菜，打点沾水。很润肠的。

苹果多

早上起来喝点水。

边城小刀

我现在每天吃的黑多，然后要便便两次。。
现在总算理解lg为什么一天要大便两三次了，吃得多就是拉的多。。
前一段时间是吃猕猴桃，这段时间是吃柚子，每天基本上都要吃一个柚子，然后香蕉若干，便便黑通畅，楼主可以试试柚子和香蕉

kongque_1986

我没怀孕都便秘呢，不晓得怀孕后期怎么办哦！

福满多/tx

昕昕垚垚 发表于 2011-11-4 11:56
便秘啊便秘啊！蹲了半天，结果就放个P，就没得感觉了。
孕妈妈们都是怎么解决这个难题啊？好像食 ...

我早上是空腹吃香蕉，是我自己百度来的
还是有效果
这2天香蕉吃完了，我又便秘了。
PS：肠胃娇气还是别用我这个方法哈，拉肚肚影响宝宝。

M豆子

多吃青菜 前两天我也便秘 这两天黒使吃菜 好多鸟 便秘确实黑痛苦

哎呀哎呀烦

美妈，我前段时间便秘很严重，严重得想哭的那种，蜂蜜要喝好的冬蜜，我喝油菜花蜜没用，自己家的蜂蜜下来喝了好一些，更有用的是，天天打一小段太级，练习的时候都能感觉到要放P，然后现在天天都好了。发个视频地址给你，每天18分钟，孕期也要做运动哦。http://v.youku.com/v_show/id_XODk1MTI1OTI=.html

银银218

哈哈，天天吃猕猴桃，早上起来还喝了蜂蜜水，没有被便秘困扰过啊。。。。。

︷Mua.〢╮

吃香蕉  喝蜂蜜

宠爱妖妖

怀孕前就有便秘，怀孕后倒还好多了。偶尔恼火了用支开塞露久好了。

妖妖小妖精

同命相连呀~喝蜂蜜，吃水果，喝水对我来说都是浮云，只有坚持，我还有4个月卸货

宋宅萱萱

建议你们买点西梅汁喝喝纯天然的果汁，效果非常好，而且不会有任何的副作用 在就是平时多喝点水，就像2楼说的那样喝，大口喝大口咽，多吃蔬菜，少吃油腻辛辣，适当的多活动活动，慢跑不错做到这些差不多就可以让你杜绝便秘了

猪八妞

适当多吃点红苕，还有豆芽，粗纤维啥。

昕昕垚垚

叶子妹儿 发表于 2011-11-4 12:29
早上起床喝一大杯清水吧,大口吞哟,洗肠的,反正我每天早上一大杯,喝了十分钟就上厕所,很顺畅.. ...

今天依然便秘，好恼火，蜂蜜水我也喝了。
害得我这几天东西都不敢多吃。
美妈，你的头像好乖哟，在哪点拍的？

昕昕垚垚

叶子妹儿 发表于 2011-11-4 12:29
早上起床喝一大杯清水吧,大口吞哟,洗肠的,反正我每天早上一大杯,喝了十分钟就上厕所,很顺畅.. ...

今天依然便秘，好恼火，蜂蜜水我也喝了。
害得我这几天东西都不敢多吃。
美妈，你的头像好乖哟，在哪点拍的？

昕昕垚垚

叶子妹儿 发表于 2011-11-4 12:29
早上起床喝一大杯清水吧,大口吞哟,洗肠的,反正我每天早上一大杯,喝了十分钟就上厕所,很顺畅.. ...

我喝了的，也没得用得。
蜂蜜水也喝了黑多，现在东西都不敢莽起吃。
美妈，你的头像黑好看给，在哪点拍的哟？