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本帖最后由 头等仓母婴商城 于 2011-11-18 13:45 编辑
肆意の微笑 发表于 2011-10-24 12:12 
没吃过。不晓得吃了是不是真的比传统的好。
刚生产完，虚弱的身体要靠坐月子恢复元气。传统坐月子禁忌特别多，“月子”的争论涉及到国人传统的生活方式与受西方影响下的现代新观念。专家指出，事实上，根据现代医学的发展水平和科学研究发现，传统坐月子中的很多禁忌是有误的。
1、传统月子禁忌：不能喝醋、不能吃盐、不能喝凉的、水果都要热过再吃。
事实：这些说法是毫无科学根据的。醋和冰冷的食物都有收敛和收缩血管的作用。适当食用不但没有害处，而且对减少产后出血是有益的。哺乳期母亲不能吃盐更是无稽之谈!产后由于妊娠期的水分需要排出，所以在产后一周内会出现尿量增加和大量出汗的情况。这种情况下每天充足的饮水和食物中盐分的补充显得尤其重要。当然，为了避免造成新的水潴留，和避免成为高血压病的诱因，食物中适当低盐在任何时候都是有益健康的。
科学月子餐第一阶段：产后1-7天。身体需要代谢排毒，汤方的主要作用是活血化淤，促进恶露排除，消除体内毒素。生宝宝是非常消耗体力的，产后女性多感身体差，精神不济，肿胀未消，肠胃消化吸收功能也尚在“休眠”。所以本阶段的重点，在于帮助气血恢复，肠胃功能的“苏醒”，促进毒素和恶露的排出，帮助身体恢复。
2、传统月子禁忌：要卧床，不能走动
事实：产后一直卧床，不下地活动带来的后果――肥胖已经是次要的了，更严重的会是：尿潴留、便秘、下肢静脉血栓、产后尿失禁、盆腔炎、子宫脱垂……
正常情况下，产妇在产褥期适当的运动有利于产后恢复。经阴道自然生产的产妇，在产后6~12小时就可以起床做轻微的活动。产程时间短，体力消耗少的，根据自己的体力，还可以更早下床活动。
科学月子餐第二阶段：产后的8-14天。身体需要内部复原。汤方的主要作用的收缩内脏，促进骨盆收缩，调节肠胃功能。产妇的身体经过一周的调养，体力开始逐渐恢复，肠胃功能也在逐步完善中。所以这段时间应增强消化功能的修复，并配合正确的哺乳姿势和良好的饮食生活作息来帮助子宫的收缩，预防和减轻腰酸背痛的现象。
3、传统月子禁忌：不能洗澡、不能洗头、刷牙，只能用温水擦擦
事实：产后一周内产妇会大量出汗，产褥期又是机体防御系统较为脆弱的时期，在此期间不洗澡、不洗头，只会增加感染机会!正常分娩的产妇只要体力允许，可以在任何时候洗澡。洗澡可使全身血液循环增加，加快新陈代谢，保持汗腺孔通畅，有利于体内代谢产物通过汗液排出。
专家提醒产妇需注意：在产后四周之内子宫颈尚未闭合，不要进行坐浴或盆浴，以免引起子宫或盆腔感染。但是应该每日冲洗外阴2~3次。有侧切伤口的产妇，应该在每次便后均冲洗外阴。剖宫产的产妇，要保持腹部伤口的干燥、清洁，在伤口拆线前不能淋浴洗澡，可以用温水擦洗局部。或是请医生将腹部伤口做好防水保护后再进行淋浴。在孕产期加强营养，均衡饮食，补充足够的钙质，及时刷牙清除积垢，正是保护牙齿的最基本的方法。
科学月子餐第三阶段：产后15-21天。身体需要营养滋补。汤方的主要作用的是滋补泌乳，促使乳汁分泌，补充元气活力。根据前两个阶段的精心调养，产妇体内各项功能基本已恢复正常，可以根据不同阶段进行饮食调整，奶水品质已趋于稳定。这段时间摄入充足的营养对产后母乳喂养的女性尤为重要。能够帮助产妇恢复元气，同时防止营养过剩给身体照成负担。
4、传统月子禁忌：不能长时间看书，不能哭、不能看电视
事实：长时间看书、看电视对眼睛的影响在产后和非孕期没有什么区别。产妇在产褥期需要充分休息来恢复身体的变化。减少看电视和看书的时间，尽量和小宝宝一起同步休息，是弥补妈妈睡眠不足的一种很好的方法。
专家指出，由于体内激素的影响、产妇身体的变化、产妇对小宝宝哺育及未来的焦虑、以及家庭的关注点从孕妇转向小宝宝等多种因素综合作用，产妇在产褥期很容易出现产后抑郁。严重的还可以发展成为产后抑郁症。眼泪是情绪的一种很好的宣泄物。有时也是精神压力的一个释放通道。和美有专业人员为产妇提供产后心理咨询和指导，以科学方法进行疏导，帮助产妇预防抑郁症的发生。
科学月子餐第四阶段：产后22-30天。身体需要营养滋补。汤方的主要作用是滋补养身。促进体力恢复，调解产后体质。经过前三个月的精心调养呵护，产妇身体的各项功能素质应该基本上都已恢复到了正常，但此时没有坐完月子，还是必须完全遵循“坐月子”的理念，在这个阶段里面，充分补充产妇体力恢复所需的营养，调节产后体质，让月子坐得更完美。
【品牌简介】：
妈妈和婴儿是最需要呵护和关心的群体。对女性而言，一辈子有三次改变体质的机会：初潮、坐月子、更年期。而坐月子是承前启后的关键。坐月子的短短30天不但能改善原本的体质，更能在日后的岁月里轻松过生活。
广禾堂首倡中西医学理念结合，破除传统迷思，以“科学食补坐月子”彻底推翻了传统坐月子的不科学、不实用的缺点。推出独家月子营养学即：“阶段性食补”“温和的热补”及“月子专用料理高汤”， 针对产后妈咪生理需求，特别量身定作坐月子阶段性营养计划，坐月子期间每一周的营养餐点，按照产后恢复阶段而设计，让妈咪得到最适当的调理。
【名人堂】
广禾堂成立5年多以来，已有数万名准妈妈受益于广禾堂月子餐，其中包括国内知名艺人毛阿敏、那英、李静、王琳、孙莉、王菲、蒋勤勤、梁静、李菁菁，名模郭桦、谢东娜以及羽毛球世界冠军龚睿娜等明星准妈妈，更成为众多明星妈妈坐月子的首选品牌。广禾堂月子餐以其科学的饮食理念、优异的产品质量和独具特色的服务帮助众多妈妈调整了体质，恢复了身材，增添了魅力，在获得良好评价与反响的同时，也极大的扩展了广禾堂品牌的社会影响力。
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发表于 2011-11-11 23:22
