猪妹妹1120

怀丑丑六个月了，最近出现了便秘的情况，各位美妈有类似的情况，怎么解决的呀，医生只说叫我多吃粗纤维的

wangqiuyun

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多吃点老南瓜，我吃了就不便秘了。还有吃燕麦，不是麦片。

xiaolynx

多喝水，多吃蔬菜和水果，多运动~~我四个月的时候开始便秘的，后来就是这样纠正过来的~~

诺猪儿妈妈

呵呵，基本上都要经历这个的，我当时就是多吃水果，蔬菜，多走动

胖哥胖妞也也也

我也是便秘，每天都是想去，去了厕所又便不出来，黑纠结

思杰的妈~

没得事豆做倒水喝！

snowcq

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多吃水果和青叶子菜，我整个孕期都没便秘

dieko

孕期子宫体压迫结肠，使粪便运转速度减慢导致便秘
多喝些水，我那时蔬菜水果也不没少吃，另外还吃了些纽曼思益生菌，孕期便秘才有所缓解~

荆轲上

嗯，纽曼思益生菌针对便秘效果挺好的

秋叶成长

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早上起床蜂蜜水喝一杯，多吃绿颜色的蔬菜，水果多吃。不要把鸡蛋和牛奶一起吃，也容易便秘哦。

︷Mua.〢╮

每天喝1-2杯蜂蜜水 对便秘有帮助

雯雯^0^

这个是正常的

娅娅麻麻

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早上喝杯蜂蜜水，多散步运动，我才4个多月也有点，就这样解决的。

跳舞的风筝

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我前3个月也是，后来保姆给我买了很多玉米来吃就好了。不过我水果也吃得多。

达派宝宝

荆轲上 发表于 2011-8-17 17:39
嗯，纽曼思益生菌针对便秘效果挺好的

嘎嘎..一样的，我当时是抱着试试的态度，没想到效果超好呢
额....LZ你去买点回来试试吧，食品类的，没有副作用的啦

feiyangmama

怀孕后，体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。
不断增大的子宫压迫胃肠道，尤其是妊娠晚期、胎头入盆后，胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显。
孕妇在产前大都会增加营养，高蛋白、高脂肪食物摄入过多，富含水分、纤维素的食物相对缺乏，加上运动量小，所以会产生不同程度的便秘现象。
怀孕后常常伴有痔疮形成。有许多妇女在尚未怀孕时就有便秘的毛病，怀孕后，行动不方便，尤其是不习惯下蹲式厕所，加上痔疮发作疼痛，使得孕妇对排便有种恐惧感，并有意识减少排便，使便秘情况更加严重。
【注意不能自行服用泻药，以免引起流产、早产。】
建议亲可以去淘宝上购买那个80girl吉仕乐西梅汁，这个效果不错的，可以到“百灵购旗舰店”买的这个，很健康的，大人小孩都可以喝，有孕妇专用的包装。
希望亲孕期健康愉快度过！

小兔儿乖乖0923

一天吃个蒸玉米，我一便秘就吃。没怀的时候我就这样吃的，到现在快生了，挺有用的。

顺顺的漂亮妈妈

我可能是吃菜多，整个怀孕过程点都不便秘。

闫小小宝

整点芹菜吧，很凑效！
喝喝酸奶也不错啊！

锐烽妈妈

孕妇本来就容易便秘~~我教你一招哈，不晓得管用不，反正我和我们嫂嫂都管用。每天早上起来用妈妈奶粉兑几瓢芝麻粉哈。当然也可以不用妈妈奶粉，冲水喝就行老。坚持吃，就不得便秘了，而且是每天都便便哈。芝麻本来是滑肠的，在超市里面称黑芝麻来打成粉末就可以了，也可以加点核桃打在里面，都晓得撒，核桃吃老补脑的，12会更聪明一些，特别是如果生弟弟的话，蛋蛋会收得黑好，像个核桃一样，我们家12就是这样的。