小鱼妈妈

原帖由 小妖的妈妈 于 2009-6-19 23:16 发表
啊？你很又不是很重，要嫩个多个疗程
？

我140逗嘛，只得158高哟.。所谓6个疗程就是4个疗程减重，后面2个是塑身和巩固，JYS减肥好像后面这两个是必须做的

小鱼妈妈

昨天下午5：30点穴，所以到现在什么都没有吃，有点饿，但不是黑难受 那种，就是觉得口干得很，喝水小口小口的好像根本不顶用样。
做仪器，称重135.

数据不太理想，但是我觉得还是可以老，减太快了怕身体遭不住。

胡逸小萱萱

我也是觉得减肥黑重要，夏天冷个热，不减朗格游泳哟

米豆妈妈

小鱼妈，加油哦，我们一起加油哈~

114989327

我也减肥了,这四天吃的东西当我以前一天吃的,结果腰好像还更粗了,不过好像重量下降了点点,

小鱼妈妈

LS的MM是用什么方法在减呢？

小鱼妈妈

原帖由 米豆妈妈 于 2009-6-21 15:37 发表
小鱼妈，加油哦，我们一起加油哈~

相互监督哈 一起努力

小鱼妈妈

6月21日   
昨天晚上生吃了一根黄瓜一个西红柿
今天早上醒来发现自己头晕，不晓得是不是昨天吃太少老。赶紧起来热了两小碗低脂牛奶。
中午吃了凉拌豇豆和小菜豆腐汤，没有放油的，不过吃的很饱。
下午做仪器，称重134

依诺妈妈

LZ说的地方在哪点？

小鱼妈妈

沙坪坝重大这边

[ 本帖最后由 小鱼妈妈 于 2009-6-23 23:10 编辑 ]

小鱼妈妈

6月22日
昨天晚上一根生黄瓜、一盘凉拌香菇
今早一杯牛奶，低脂的
中午凉拌芹菜、凉拌小白菜
下午做仪器，称重134

[ 本帖最后由 小鱼妈妈 于 2009-6-23 23:10 编辑 ]

小鱼妈妈

6月23日
昨天开始觉得好饿哟，晚上2根黄瓜，1个西红柿，凉拌香菇，中午剩的菜
今天还是饿，早上低脂牛奶
中午紫菜汤＋了一个蛋白，凉拌香菇和凉拌豆腐
下午出去前又吃了点
先做仪器，JYS看到我的减肥记录说我减的不好，给我调了穴，又点穴，说保证瘦4斤。还说前两个是黄金穴，后面的他就不管了。
唉，当真是属于很难减的那种迈，郁闷

小鱼妈妈

忘了说了，今天还是134

小鱼妈妈

昨天搞忘写了，这几天事情好多
6月24日  因为点了穴24小时没有吃，喝白开水，今天的饥饿感要强烈些
          今天早上去做仪器，称重132

[ 本帖最后由 小鱼妈妈 于 2009-6-25 17:40 编辑 ]

小鱼妈妈

6月25日   昨天晚上凉拌白豆干＋凉拌黑木耳
           今天中午吃昨晚剩菜＋黄瓜一根
           上午去做的仪器，体重131－
还没有达到JYS所说的目标，有点郁闷。
不过今天店长给我简单量了下，腰围减少6cm，大腿围减少2.5cm，还是有效果。明天又要点穴了。

cqpxl

加油，关注倒起

小鱼妈妈

6月26日  简直没得天理得，LZ想决人老！！今天去承居然长老2斤，132了
昨天晚上凉拌豆干、凉拌香菇
今天早上一杯低脂牛奶
今天中午凉拌豆干、凉拌豆芽
下午生吃了一根黄瓜
点都没有违规哟，JYS看到我的记录说我肯定偷吃了，妈哟，LZ偷吃撒子了嘛，勒种都叫偷吃，不让人活了哟。……不过后来我个人想了哈，店长说这种减肥除了饮食还要好好休息，不能日夜颠倒，我逗是喜欢熬夜，昨天2点多才睡觉。晓得是不是因为这个原因长上切的哟。

小鱼妈妈

今天去遇到2个大妈，60多快70了吧，也去减肥。好潮哦

小鱼妈妈

还遇到一个妈妈，她简直是我的偶像！她娃娃都十几岁了她才来减肥，不过我看到她的时候她已经黑么瘦了，肚子都是平的，腰杆脚杆手杆都黑细。我问她原来好多，138，居然和我一样哦，我特意问她原来有肚子没有，她说还不是黑大一坨，说肚子最好减。哇噻，她是我希望的明灯啊，我要坚持，把她作为我的奋斗目标！

小鱼妈妈

点完穴回来路过廖记棒棒鸡，买了半只青花椒鸡，虽然我不能吃迈，闻哈味道也可以。妈哟，觉得个人好造孽哟 我发誓，等我瘦下来了，我再也不胖回去了，太痛苦老！回到家，LG使劲喊我吃鸡，我想起今天遭受的打击，真的想开戒吃算老。不过最后还是忍住了，今天点穴，24小时不吃，要不然我估计我可能真的要开荤呢。LG吃晚饭我拉着他发了一通牢骚，列举了N多想吃的东西，强迫他等我减肥成功后带我挨到挨到去吃……