kongque_1986

1．准备受孕前几天，夫妻双方一定都要充分注意身体休息，放松心情。
　　2．准备受孕前，既不要性生活过频，也不要性生活过疏，这样都不利于受孕。过频会使精液稀薄，精子数量少；过疏会使精子老化，活力欠佳。

　　3．不要抽烟喝酒、不要接触放射线或有害物质、不要服用任何药物。