每晚都小腿抽筋，有什么办法可以缓解吗？ - 备孕怀孕 - 重庆妈妈网

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楼主

发表于 2009-5-27 15:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

偶从宝宝4个月的时候就开始补钙了，吃的是钙尔奇，每天一颗，但晚上睡觉经常抽筋，最近两周开始，每天晚上都要抽筋1~2次，好痛痛，好难受啊，睡到一半都要LG帮忙把腿腿硬拉回去，按摩一下才会好点。

请教各位姐妹：有什么好方法可以缓解和预防抽筋吗？

[ 本帖最后由嘉嘉妈咪于 2009-5-27 15:25 编辑 ]

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Medal No.1

沙发

发表于 2009-5-27 15:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

咨询一下医生，可以多吃一颗药不，或者睡前喝杯牛奶吧。我补了钙之后就没抽过筋。但我不是吃的你这种钙尔奇，吃的其它的。

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halako .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13068809555 发表于 2017-8-8 07:56

tjusky .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13068809555 发表于 2017-8-8 07:56

tjusky .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13068809555 发表于 2017-8-7 08:37

halako .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13068809555 发表于 2017-8-7 08:37

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板凳

发表于 2009-5-27 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我也晚上睡前有喝妈妈奶粉，但是好像没有什么效果呢.
小牛妈，你是补的什么牌子的钙啊？

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地板

发表于 2009-5-27 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我当时吃的美国乐力，我没有出现过楼主这样的情况。平时注意喝点排骨汤这些，睡前喝点牛奶。

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魅力大使玩乐潮人

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发表于 2009-5-27 15:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

补钙，钙尔奇或乐力

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发表于 2009-5-27 15:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我最初吃的就是乐力，但是医生说剂量不够，改吃钙尔奇了，据说为了帮助钙的吸收，还有补锌，但不知怎么个补法？

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发表于 2009-5-27 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我以前也是抽筋厉害，一直吃起安利的钙镁片和铁质叶酸片，中途好了，不过从前天开始又在抽筋了，都不晓得朗格办了哦

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尝鲜族

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发表于 2009-5-27 16:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

是不是剂量少了或是吸收不好，换一种嘛
听医生说咀嚼或冲剂吸收好些

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9^#

发表于 2009-5-27 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好象乐力的钙量还要大些吧
我刚开始的时候也是吃的钙尔奇，晚上还是要抽筋，换了乐力就好多了

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备案团长最佳版主

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发表于 2009-5-27 17:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

乐力每天吃两颗！其实乐力是氨基酸熬合的，应该说要好吸收些！

我怀起一直吃起，从没抽过！

另外可以每天喝酸奶，酸奶里面的钙比牛奶里面好吸收些！

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发表于 2009-5-27 17:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

补钙、补钙、补钙，晒太阳、晒太阳、晒太阳！

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发表于 2009-5-27 17:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

[quote]原帖由 青蛙公主 于 2009-5-27 17:02 发表

乐力每天吃两颗！其实乐力是氨基酸熬合的，应该说要好吸收些！

乐力可以吃两颗吗？我也是抽经，问医生，他说还是吃一颗，另再可以吃点虾皮什么的！

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发表于 2009-5-27 17:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

估计钙吸收不好，除了多喝奶、骨头汤、补钙，还要多晒太阳。
不过最近重庆好像老是下雨……

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发表于 2009-5-27 17:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是从怀起12才开始吃的善存。是七星岗妇幼医生喊吃的这种，我现在还没觉得缺钙也。

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Medal No.1

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发表于 2009-5-27 18:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我吃的艾申特的液体钙，吸收的多不错的。我吃到34周就没有吃了，医生叫我不要吃了，怕后期胎盘老化太快。我现在停了之后也没抽过筋。

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朵朵和当当

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发表于 2009-5-27 19:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我和楼主差不多，吃的也是钙尔奇，6个多月的时候也抽得厉害，晓得是不是吸收不好哟。我感觉我怀起12天天都在下雨。太阳都没晒到好多

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发表于 2009-5-27 19:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

是不是腿找凉到了，我吃钙片的时候也抽个筋，也是吃的钙尔奇，就是晚上睡觉热，把腿露在外面的，后来不管怎么热，腿都不露在外面了，结果就不抽筋了．

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发表于 2009-5-27 21:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

走路不要过多。。
晚上用热水泡下脚

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发表于 2009-5-28 11:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

从第几个月开始补钙哦，现在医生还没给我讲补钙呢，我现在吃的是孕妇奶粉和善存。

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发表于 2009-5-28 11:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢JMM，好像偶晚上睡觉是比较喜欢把腿腿亮在外面，每天路也走得比较多，至少有2个小时，这哈子要注意了

说起晒太阳都郁闷，好不容易等到放假了，结果天天下雨

嘿嘿，虽然天气不好，还是祝各位妈妈们粽子节快乐哈，天天保持好心情！

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