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发表于 2011-8-1 23:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 蓝色的鱼@cq 于 2011-8-16 22:42 编辑

        榨了豆浆以后,总会遗留下一些豆渣,就这样倒掉很可惜,豆渣中所含的营养成分可不少哟,为了不浪费粮食,做到物尽其用,于是就有了这道菜。

       猪肉香葱豆渣饼

        材料:黄豆豆渣100克、猪肉末50克、面粉60克、鸡蛋4个、葱花适量、盐、生抽、料酒、香油少许、油适量

        制作方法:
              1、肉末中加少许料酒、生抽腌制一下;鸡蛋打成蛋液,加入豆渣、面粉、葱花、香油、盐、肉末和少许水搅拌均匀成糊状;
              2、平底锅中倒油烧制6成热,舀一勺豆渣糊倒入,自然摊开成圆饼状,中小火煎2分钟,翻面继续煎至两面金黄即可。

        注:1、也可在豆渣糊中加入香菇粒、蔬菜末;豆渣饼也可卷上一些蔬菜,搭配番茄酱、腐乳等都很美味;
     2、黄豆豆渣也可用黑豆、红豆、绿豆等其他豆渣代替,口味各不相同

猪肉香葱豆渣饼4.jpg


猪肉香葱豆渣饼2

猪肉香葱豆渣饼2




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蓝色的鱼@cq  谢谢支持!!  发表于 2011-8-2 23:26

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蓝色的鱼@cq  谢谢支持!!  发表于 2011-8-2 23:27

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看起好舒服。。当早餐黑不错。。。

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蓝色的鱼@cq  相当的营养,又不浪费材料,一举多得  发表于 2011-8-2 23:27

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有具体过程就好了。。。看起好舒服。。好艺术啊

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蓝色的鱼@cq  赶紧照着做吧  发表于 2011-8-2 23:28

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看起来好好吃啊。

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蓝色的鱼@cq  实际上也很好吃  发表于 2011-8-2 23:28

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周末回去尝试一下

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蓝色的鱼@cq  做了回来分享一下  发表于 2011-8-2 23:28

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学去了 我回家试试  看着很好吃

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蓝色的鱼@cq  做了回来分享一下  发表于 2011-8-2 23:29

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我以前做好,相当的好吃!营养也黑丰富!!

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蓝色的鱼@cq  营养是黑丰富,以前做了豆浆将渣到了,挺可惜的  发表于 2011-8-3 11:39

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        最近人品爆发,自己都觉得有点不可思议,呵呵。。。。某晚逛博客,被别人做的手擀面勾引了,第二天就立马开始行动,采购齐材料就开工了。
       第一次做手擀面,依葫芦画瓢的照着人家的教程做,出来的成果还是比较满意的,现在把我的实践来总结哈

       【手擀面】

        材料:面粉,蔬菜汁(可选用菠菜、胡萝卜、南瓜等有色蔬菜)

        做法:1、先将蔬菜榨成汁,滤渣待用

                   2、面粉和蔬菜汁的比例大概是2:1的样子,大家根据实际情况酌量添加(我也是按到放的,稀了就加面粉,干了就加点汁),揉成硬点的面团(这样做出来的面条比较精到),放保鲜袋里中饧至少30分钟,30分钟后将面团擀成2mm厚的面皮,然后折叠,切成面条即可(面条的宽度可自行掌握,不要太细就行)

       【杂酱】

        材料:猪瘦肉、香菇、洋葱、大蒜、郫县豆瓣、老抽、油少许

        做法:1、大蒜切片,猪肉、香菇、洋葱切小丁待用

                   2、中火烧热锅中的油,倒入香菇丁、洋葱丁翻炒片刻起锅待用;

                   3、另倒入适量油烧热,倒入肉丁翻炒至变色,放入3大匙郫县豆瓣翻炒均匀,加入适量清水(以勉强能淹到为宜,喜欢咸点的还可加入老抽适量);烧开后转小火收汁起锅。


手擀面

手擀面


手擀面

手擀面


手擀面

手擀面






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看到都好有食欲哟~~~
好能干哟

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蓝色的鱼@cq  谢谢支持!  发表于 2011-8-3 11:53
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勒些盘子都好乖呀...........看起都流口水

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蓝色的鱼@cq  现在漂亮好看餐具越来越多了  发表于 2011-8-3 11:54

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最近我们家天天打豆浆就是不知道哪个做起吃,天天做起也不好吃,我们早晨起床来不及了

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蓝色的鱼@cq  可以在网上百度一下,早餐可以换着花样弄,可以头天把东西做好,第二天早上稍微热一下就可以了  发表于 2011-8-3 14:18

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学到了,我是说我上次炸的豆渣饼没成功,结果看了你的贴才发现,我没加面粉,放入锅内就散了,后来都变成炒豆渣了

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蓝色的鱼@cq  炒豆渣也很好吃的  发表于 2011-8-3 14:18

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能人真多,学习学习。

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蓝色的鱼@cq  互相学习  发表于 2011-8-3 14:20

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学习了,肯定很好吃

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蓝色的鱼@cq  味道还可以  发表于 2011-8-3 18:04

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留起,周末回去试试,

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蓝色的鱼@cq  期待成品  发表于 2011-8-3 22:40

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营养早餐

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蓝色的鱼@cq  物尽其用  发表于 2011-8-3 22:41

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这个还是个好办法,一般在家里打豆浆,或者和着豆浆一起喝,或者拿来煮点菜叶子。还真没有想到拿来煎饼子。呵呵,学着了

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蓝色的鱼@cq  豆渣的做法还有很多,有空可以多尝试哈  发表于 2011-8-3 22:41

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不错哈!

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蓝色的鱼@cq  谢谢支持!  发表于 2011-8-3 22:41
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