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8月的第一周，山城将在及时雨中拉开序幕！昨日，市气象台传来一好消息，今天凌晨到明天白天，我市将出现一轮雷阵雨天气，降雨将带来小幅度降温，今明主城的最高气温难超30℃，大家可在清凉中安排新一周的工作和生活。

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未来两天，雷雨天气将成为山城天气的主角，在降雨的带动下，主城温度最高不超30℃，而全市最高气温也将回落至35℃左右，明天白天将是本周最凉爽的一天。
气象台预计，今明两天，我市自西向东将有一次雷阵雨天气过程，雨量分布不均匀，主城今天白天到夜间，为阵雨或雷雨（5至20毫米）。

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今天，长江沿线及其以北地区阴天转雷雨或阵雨，其余地区阴间多云，主城，阴转雷阵雨，气温26~30℃。
明天，大部地区阴有雨，主城阵雨，气温25~28℃。
后天，各地多云间阴天，主城多云间阴天，气温25~32℃。
此外，由于前期我市气温异常偏高，本轮降水出现后，气温下降将容易引发局部地区出现强对流天气，请大家注意防范雷电、大风、冰雹带来的危害。到了本周中后期，我市将转为炎热天气，最高气温达到37℃。

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主城三天
今天 阴转雷阵雨 26~30℃
明天 阵雨 25~28℃
后天 多云间阴天 25~32℃
部分城市天气
北京 雷阵雨转多云 24~33℃
上海 雷阵雨 28~34℃
昆明 多云 17~25℃
杭州 多云 26~35℃
广州 阵雨转多云 26~33℃
成都 阵雨转多云 21~27℃
西安 小到中雨 21~25℃
南京 多云 25~32℃
深圳 多云 27~32℃
长沙 雷阵雨 28~35℃
沈阳 多云 21~30℃
厦门 多云 26~34℃
武汉 阵雨 24~29℃
乌鲁木齐 阵雨转多云 19~27℃
青岛 晴转多云 23~29℃
大连 多云 21~27℃
哈尔滨 雷阵雨 20~28℃
济南 多云22~32℃
拉萨 阵雨转小雨 12~25℃
贵阳 多云转阵雨 20~30℃
晨练指数
较不宜 有阵雨，较不宜晨练，若坚持室外锻炼，请携带雨具。建议年老体弱人群适当减少晨练时间。
感冒指数
少发 各项气象条件适宜，发生感冒几率较低。但请避免长期处于空调房间中，以防感冒。

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