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楼主
发表于 2011-7-20 12:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
11现在三个月了,母乳喂养,但我的身材是胖得不行了,我可以现在练瑜伽不哟?大家支个招耶。谢谢!跳绳和爬楼梯可以吗?
渝凯贝贝

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情系雅安

个人认为是可以的,

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如果是剖腹,不建议去做跳绳和爬楼梯等剧烈运动,会引起子宫下垂的。最好还是多休息。
美妈,生了宝宝的都有胖胖的肉肉,只要身体好就OK,而且现在也用不着减肥啊。自然会瘦下来的。

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回复 酸酸洋 的帖子

55555,我是本来就胖啊,现在也肥。三个月还不能爬楼梯呀?那我天天在家带娃儿洗衣服做清洁会引起子宫下垂不?

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家有嘉祺宝宝 发表于 2011-7-20 17:00
回复 酸酸洋 的帖子

55555,我是本来就胖啊,现在也肥。三个月还不能爬楼梯呀?那我天天在家带娃儿洗衣服 ...

爬楼梯可以,不要太剧烈运动~你慢慢走撒,不要跑~

洗衣服啊,我还不清楚咯~~

自己还是多注意就是了哈~
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哺乳期可以练瑜伽吗
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