‘漁佐佐

       上个月排卵期出血，流了3天，都只有点点。当时流血第三天的时候，我跟我个人说，要是明天再流血，就去医院看。结果还是没有去。上个月是14号的YJ，不晓得流血是不是对YJ有影响，今天YJ都还没来。黑么无聊，就在搜索关于排卵期出血的内容，看到这食疗我就贴过来了，有相同症状的姐妹也可以参考下。纠结阿，煎熬阿。YJ还不来。



排卵期出血的食疗方：
1、芹菜金针汤 干芹菜30克，金针菜15克。加水适量，煎汤服用。有清热凉血的功用。
2、芹菜藕片汤 鲜芹菜、鲜藕片各120克，生油15克，精盐少许。将芹菜、藕洗净，芹菜切成丝，藕切片。将锅置旺火上，下生油烧熟，放入芹菜藕片，调入精盐适量， 炒5分钟，加水适量煮熟，调味精后食用。可清热、凉血。
3、山药枸杞粥 山药、枸杞各20克，大米60克。洗净，熬粥食用。有滋阴、止血之功用。
4、生地粥 生地30克，粳米60克。将生地洗净切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升，将米洗净加水适量煮粥，倒入药汁再煮10分钟后服用。有滋肾、凉血、止血之功用。


排卵期出血的预防与保健：
1、 了解和掌握月经生理知识和卫生知识，注意月经期保健及经期卫生。
2、 出血期间应避免过度劳累，多休息；要保持局部清洁，防止感染；腹痛重时可予腹部热敷；同时保持情绪稳定。平素加强体育锻炼，增强体质。
3、 排卵期前后（一般在两次月经之间，基础体温上升之时），应禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免使出血增多和时间延长。

溪小人鱼

应该没得撒子哟，我还从来没有遇到不是例假期出血的情况，但是我例假血越来越说，以前5天完，现在4天就完了，中间也很少

RaneeYY

佐佐，你测一下zzy呢！！！