挥发的香气

       宝宝2010年9月19号出生的哈，产前50公斤，生的时候72.5公斤，产后66.6公斤，今年3月正式减肥，只是稍微控制饮食和一点点运动（基本以快走为主），目前体重是50公斤，目标是46.6（主要是为了对应66.6，正好20公斤哈～），其实到48我就比较满意了～
      基本上我觉得不是很困难啊，我是全职妈妈，每天6点到晚上9点，有时候是10点都要带宝宝，刚开始也想过要吃药，后来担心对身体伤害太大就作罢，去外面减肥也没时间，只有利用宝宝睡觉的时间和家里的跑步机走走路，一般也就是30分钟左右的快走，速度也在6公里/小时左右，走完了就拉伸一下做做按摩，然后就洗澡睡觉。另外就是饮食稍微注意一点，不吃夜宵，少吃零食，但还是保证三餐，特别是中午我一般都会吃很饱，早上也吃蛮多，就是晚上不吃肉，饮料什么的也尽量喝无糖的，每天保证水果和牛奶，营养品也只是吃了维生素E，就这样瘦到了现在的100斤，围度嘛，腰围少了18厘米，臀围少了15厘米，大腿少了10厘米，小腿4厘米，手臂4厘米，当然胸部也由产后的100到现在的88，少了12厘米。

lw8253

好羡慕哟，，我幺儿都快10月了
现在身上的肉肉还是堆起的，唉。。。去减肥中心减了几天，今天没去，又涨了一斤，我觉得减肥好难哦，我都快没得信心老

安妮亲亲

厉害，关键个人坚持不到，在减肥中心花了银子，还是的认真坚持哈！

鱼小妹

楼主没有喂奶吗？

丞妈@小胖

很强啊·~~~我生了幺儿72KG。。现在有57.5了~~
我也没有刻意减肥，我还一直母乳到儿子2岁。。才断奶不久哦。。

彦凛妈

楼主好有毅力

鱼小鱼

产前95左右,临生产前145,产后哺乳期间120徘徊,现已断奶半年，102-105徘徊~~目标95。。没有刻意控制饮食，只是不怎么吃肉和喝饮料，每天带宝宝还做家务活儿和自己的兼职等，累。。就瘦了，喜。。。所以，减肥还是有希望的，加油吧，各位亲。

柠檬乖乖

我和LZ差不多，花了半年的时间减掉了35J，现在的体重和孕前没什么差别了，就是肚肚上的肉松夸夸的

果果乖乖妈咪

··

怡果妈

重量一样但是腰上的肉还是多个嘛,并且好松哟!

南方茱丽叶

我幺儿2009年11月15日生的，怀之前78斤，生的时候130斤，生了过后120斤，满月90斤，三个月后82斤，半年后76斤，现在幺儿1岁7个月了，我只有74斤了。身高155CM

小妍妍527

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美妈，你是啷个瘦的哟？我们和你的身高都差不多，可是我的体重比你重得多，我怀孕最重称120斤，出院时106斤，出月子100斤，直到宝宝8个月我隔奶德时候称110斤，现在体重都是104。肚子也是松垮垮的，把裤子一穿上可腰上的那层肉就凸出来一圈，好难看啊。。。。。

南方茱丽叶

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我是怀起的时候黑吃得，生了过后点胃口都没得，坐月子我根本都没长肉！慢慢来，如果你不是属于那种胖的体质，绝对会瘦的，放心！

会飞的猪^_^

好羡慕楼主啊。不吃那么多，幺儿有奶吃吗》?

会飞的猪^_^

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能说说你是怎么瘦的吗？非常感谢

ぐ似水流年ゞ

十分的羡慕啊

pearly11

羡慕啊。

夜色不语

减肥真累，又想好好减肥，又怕给幺儿喂奶有影响

ycjoan

好厉害呀~我没有毅力，要减下去很难了~反正娃儿都快十个月了，上个月才断奶，以前的衣服，扣子都扣不到，有些裤子更是提都提不上去~唉~虽然LG说没什么，但是自己还是觉得不舒服，但是又没毅力，怎么办嘛？我这个懒妈怎么才能瘦身哦~

杨茜茜

唉，我现在都还有65KG，一身的嘎嘎，啷个整嘛，今年完全看倒老公狂买衣服，羡慕妒忌恨!