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谈谈关于宝宝DHA的补充问题。在进行维生素AD产品的选择时,曾经面临这样两种产品的选择,一是金奇仕鱼肝油http://baike.baidu.com/view/3362248.htm,第二是动力宝宝双鱼油软胶囊http://baike.baidu.com/view/2311406.htm。
这里说一下几个问题:
第一,关于鳕鱼肝油,从鳕鱼肝油里面主要提取的是维生素AD,但是DHA说实话,鳕鱼里面本身应该是不含的,但金奇仕也可以通过别的办法继续添加。而动力宝宝专门从金枪鱼里面提炼出DHA添加进去,主打双鱼油的概念。从这点来说,是比较方便的,同时可以兼顾维生素AD和DHA的补充。
第二,从鱼油里面提取DHA固然是非常常用的方式,但是也有另外一个选择,就是从海洋的生物海藻当中进行DHA的提取,因此我又关注了另外一款给宝宝补充DHA的产品 LIFE'S DHA这款美国的DHA补充产品。下面是简介,网址是http://baike.baidu.com/view/4088595.htm:
简介当中提到一下几个问题:
1)藻类DHA具有纯天然、植物性,抗氧化能力强、DHA含量高、EPA含量极低的特点。而鱼油类DHA则性质活跃,很容易氧化变腥,且EPA含量高。大家都知道EPA有降血脂、稀释血液的作用,所以鱼油类DHA更有利于老年人和成年人。而藻类DHA最有利于孕乳妇和婴幼儿。EPA具体是什么,可能过于专业了些,我也不是很懂,但是一般说来,EPA容易刺激性早熟,不适合婴幼儿服用,因此EPA含量极低是很好的优点。
2)在孕期和哺乳期对母体DHA的补充都能有效地提高胎儿和婴幼儿体内DHA浓度。孕妈妈或哺乳期妈妈补充了Life’s DHA后,她们的胎、婴儿的发育健康效果明显的得以提高:智商高7个点、神经系统发育更好(如手眼协调能力更强)、视力表上多看到了一行、注意力更集中。
因此对于宝宝DHA的补充,可以这么看,如果主要由母乳喂养,那么可以由母亲通过各种方式补充DHA,如服用补充DHA的产品或者多吃鱼等,而如果主要由奶粉喂养,那么即使奶粉中标明含有DHA,可能也因为种种原因很难达到需要给婴幼儿补充的DHA的量,因此最好额外继续补充(这点欢迎专家或者比较懂的童鞋讨论)。
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