不去美容院自己减肥

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chenxin_007

硕士

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败家女王亲子达人育才女神时尚潮人教育达人摄影达人败家达人打折情报员魅力大使模范夫妻玩乐潮人终身成就

楼主

准备一个月时间减8斤,看我的意志力....当然还是要锻炼的,一直游泳,但是效果不明显噶,我要坚持

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chenxin_007

硕士

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沙发

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谢谢~

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优优的胖妈妈

硕士

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板凳

加油加油

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chenxin_007

硕士

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地板

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谢谢~~我一定努力

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妮妮cqmm

博士

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5^#

加油哈
我在屋头一个月都没有吃米饭，瘦了6斤

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chenxin_007

硕士

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6^#

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那吃啥子?水果,素菜?

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fudoudou

学士

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7^#

美妈些，这样节食不会低血糖吗？
我也想减肥，但是我又经常有低血糖反映。。。。。。。。。。

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妮妮cqmm

博士

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8^#

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午饭可以吃肉，里脊肉或者鸡胸或者鱼
晚饭只吃蔬菜
白天可以吃水果

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小轩轩宝贝

高二

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9^#

我也要减，我支持你！

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我爱小小宝贝

幼中班

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10^#

饮食控制是可以，但不能完全不吃东西，

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chenxin_007

硕士

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11^#

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中途还可以加餐吃水果的啊?我以为一直要压抑饿感,坚持也

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chenxin_007

硕士

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12^#

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要得,一起努力

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菁菁柳

四年级

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13^#

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liuliu妈

高三

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14^#

美妈加油哦!
大部分减肥机构还不是靠饿个嘛,自己减肥又经济又实惠!

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LEO爱妈妈

大专

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15^#

LZ美妈加油，我也在减肥，大家一起努力，为了漂亮衣服...

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chenxin_007

硕士

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16^#

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对头,我就是买的新衣服穿不进去了,一定要努力

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崽崽他妈

大专

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17^#

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fdnancy

学士

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18^#

加油,一起减，我也在运动

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prettyc

幼中班

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宝宝生日
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19^#

我也在家自己减肥，晚餐只吃番茄或者黄瓜。15天差不多减了6斤左右了，当然加了跳绳或者跳操。随便哪个减肥机构都是叫你忌口或者少吃，反正都是这样减，那还不如自己在家调整。我一个专门搞美容，美体的朋友说的，你已经把后面10年的东西吃完了，现在是时候该遭饿了撒，哪个叫你吃的时候不想一下后面还债的艰难呢？说得我腔都开不起！