新娘婚前保养食谱，做美美新娘（一周食谱浏览） - 重庆新娘 - 重庆妈妈网

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楼主

发表于 2011-4-13 13:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

当一切繁琐的事情都准备好了，接下来要做的事情就是做好婚前保养了。新娘婚前保养有很多讲究，其中在食物的要求上也是很高的哦。让自己美美的出现在亲戚朋友的面前。。婚前一周该怎样搭配食物呢？来看看吧……

根据国际上流行的“分食法”，新娘婚前也有了一份健康的食谱。在婚前一周，只要按照以下食谱内容进食，就能让皮肤更加细腻光滑，而身材也会日渐苗条。到婚礼那天就不用担心身材问题了！具体如下。

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沙发

发表于 2011-4-13 13:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

星期一　　早餐：咖啡、苹果　　
　　午餐：米饭炒土豆青椒丝生黄瓜一根紫菜汤　　
　　晚餐：煮虾烧豆腐凉拌生洋葱芹芽

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板凳

发表于 2011-4-13 13:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

星期二　　早餐：麦片粥面包葡萄　　
　　午餐：鲫鱼萝卜豆腐汤煮鸡蛋蔬菜沙拉　　
　　晚餐：绿豆粥馒头生拌茄泥生黄瓜一根

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地板

发表于 2011-4-13 13:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

星期三　　早餐：乌龙茶弥猴桃　　
　　午餐：烧竹笋凉拌西兰花煮鸡蛋一个　　
　　晚餐：牛肉凉拌海带丝

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发表于 2011-4-13 13:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

星期四　　早餐：大米粥全麦面包橙子
　　午餐：烧牛肉蔬菜沙拉冬瓜汤生西红柿　
　　晚餐：玉米粥馒头烧芦笋生黄瓜

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发表于 2011-4-13 13:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主继续

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7^#

发表于 2011-4-13 13:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

星期五　　早餐：咖啡、苹果　　
　　午餐：米饭素焖扁豆炒青菜冬瓜汤　
　　晚餐：鸡肉烧胡萝卜凉拌芹菜

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8^#

发表于 2011-4-13 13:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

　星期六　　早餐：麦片粥橙子　　
　　午餐：煮鸡蛋烧海鱼蘑菇炒青菜　　
　　晚餐：白薯粥凉拌菠菜饼

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9^#

发表于 2011-4-13 13:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

　星期天　　早餐：绿茶苹果　
　　午餐：胡萝卜芹菜炒猪肝煮鸡蛋西红柿汤　
　　晚餐：绿豆粥蒜拌海带丝馒头生黄瓜一根

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发表于 2011-4-15 15:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了哈，谢谢楼主分享。

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