诺诺311

4月10日星期天，早上饿得难受，感觉手和脚都不是自己的啦，于是打电话给护士，护士问了一些饮食情况，说我吃得太少，虽然是减肥，还是要按照他们的饮食规定来。
      先说一下这两天的饮食。8号早餐没有吃，中午做了减肥后吃了黑木耳和香菇煮的汤，还吃了一个煎蛋（又违规了，不能吃煎炸食品），晚上吃了什么？九号早上起床吃了一个蒸鸡蛋，喝了一包绿豆奶（违规，只能喝脱脂奶或者原味酸奶），中午吃了一小口饭，吃了一些不多的鱼肉。晚上吃的是昨天晚上剩下的黑木耳香菇汤。（护士说我8号和9号吃得太少，不行，但吃得少的同时还吃了一些违规食品）

      10号早上太饿，我吃了三个大的沙琪玛（违规），还有一个蒸鸡蛋，喝了四杯水。呵呵，中午吃了一碗饭，一些菜树菇，一点清炒红苕尖，还有一些黄瓜，吃得很饱，下午四点去称体重，居然上升到了118斤，长了7两。
        这几天没怎么排便，便秘，拨了火灌应该多喝水，我不太爱喝水，水喝少了就便秘了，所以护士说今天不拨火灌，做了大黄膏帮忙消耗脂肪和排便，顺便洗了个脸。
       因为排便不好，护士要求我吃五谷素，我娓婉拒绝了，问了一下价格，NND 580元一瓶呢。算了，我吃不起。

诺诺311

      记忆力越来越不好了，得记下来吃了什么，10号晚上回去买了火龙果，吃了一个苹果，还吃了半个火龙果，说实话我真不喜欢火龙果的味道。护士说便秘了，不能再吃其他东西，吃点火龙果或者酸奶，然后再看看排不排便
   11号早上起床就排便了，的确是上火了。早上起床，喝了一小杯水，然后就去上班，中午吃了一个蒸鸡蛋，吃了几片香肠（我知道违规了，但嘴馋没有忍住），晚上准备喝酸奶度日。明天又要去啦。

甜甜三妈妈

看来我是要去了解一下，再决定。

诺诺311

11号晚上吃了一碗东汉菜煮的汤．
　　12号早上吃了一盒伊利的原味酸奶，11点钟去做的，称体重116.1斤,做了大黄膏帮助排便，拨火灌，然后中午回去自己弄了清汤鱼，吃了一碗米饭和一些胡萝卜．

lilyii

我也是在秀域减，目前拔了4次火罐，瘦了4.7斤。我办的普通卡，五谷素是送的。我们也有朋友办的百合卡，但是送了五谷素的哟。有两个朋友吃了五谷素好像没有任何问题，我是记得就吃，记不得就算了，楼主如果要吃五谷素的话可以再问问接待你的小妹。

诺诺311

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可以送呀？送多少？你是在哪个店做的？

封坤利

五谷素还是不吃好

诺诺311

12日中午晚上吃的炒得辣辣的甜菜
13日早餐喝了250ML伊利酸奶。

诺诺311

13日中午跟单位的一起出去吃了鸡杂，吃了一小碗饭，一些连白和一点鸡杂；晚上吃的辣辣的牛皮菜。
14日早上未吃，只喝了水，空腹去拨了火灌，称体重115.4斤。我自己在家称成115斤。可能喝了水，所以增加了4两。因为忙，没有做其他服务，做完半小时喝了一杯160ML的畅优，中午单位有活动，一起去吃的香鸭居，吃了一碗饭，一些黄瓜，一片昌鱼，两块鸭肉，一个鸭脚板,一些海白菜。晚上吃了一个苹果，一点清炒的窝笋叶．

猕猴桃yanze1014

还是要控制嘴巴，还有就是要反弹。

诺诺311

猕猴桃yanze1014 发表于 2011-4-15 10:53
还是要控制嘴巴，还有就是要反弹。

亲，你也在秀域减过的呀？

猕猴桃yanze1014

我原来去做过，只是不是办的百合卡。

诺诺311

猕猴桃yanze1014 发表于 2011-4-15 11:07
我原来去做过，只是不是办的百合卡。

反弹得厉害不？

乖乖宝

还是要控制饮食啊?

paska

作为减肥来说，你真的饮食有点过量了哦

小黄鱼YY

我也想去秀域减肥，可是看到楼主被要求控制饮食，我就退缩老

诺诺311

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就是要控制饮食．刚开始很饿，现在习惯了，也不觉得了．

崽崽他妈

哎减肥都是痛苦的事呀.

小黄鱼YY

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我上班后哪里能按照他说的那样吃嘛？全都是工作餐

轩轩妈08

美妈，老实说太不值了，价格贵，饮食苛刻，效果差。我做的那家才几百块钱，我做了10次了，瘦了12斤多，她们那可以吃面试，她们也不推销东西。