yangguangcl118

我现在已经5个月多一点点了,前天去医院检查,宫高\腹围\都在正常范围之内,只是比较标准的有点偏小.还有就是到现在五个月了,我的体重只长了4斤.在两个月的时候减了2斤,到3个月的时候长到怀以前的重量.3-4个月就没有变化.4个月以后,我怕宝宝营养不好,努力的吃,长了4斤.现在医生要我加强营养.该怎么加啊???
我从怀上宝宝过了一个月时的暴饮暴食之后一直不怎么喜欢吃肉,并不是不吃,是不能多吃,稍微吃多一些就难受.还有就是牛奶和鸡蛋.要是天天吃,感觉要吐,一般只能一周吃4-5次.并且现在饭量确实增加了的.就是不知道再怎么增加营养了.郁闷
还有就是现在还是特别挑食,要是不和胃口的绝对吃不小.怀孕以前都不是这样的啊.我现在在单位吃工作餐的时候往往要打过去两倍的菜,其中吃一半,丢一半(因为不和胃口)_
还有就是现在基本上没有什么食欲,除非饿了,很少会想吃东西.顶多就想吃点水果.
请教一下 各位姐妹们,有没有遇到过这样的情况啊,我要怎样补充营养呢??/
谢谢了

青蛙公主

不一定要吃肉！蔬菜，水果和米饭吃了都很好！

鸡蛋不一定要吃多，坚持每天吃一个嘛！

牛奶喝不下就改酸奶啥！

要吃哦，缺少长的少，不过放心，后面BB会慢慢长大的！

蛋炒饭

我刚开始体重也是不升反降，医生开的氨基酸胶囊。说是补充胎儿营养。不过个人觉得药补不如食补。尽量吃吧。

小李妈妈

我现在31周过1天,都已经长了20斤多了..之前也吃不得,但还是在长给.现在吃得得很.

丽子

我的胃口也不浪个好
不过每天也坚持吃了1个鸡蛋的
吃不下就少吃点
多加餐
多吃有营养的,高蛋白的嘛
喝妈妈奶粉娃娃长得好

小颖

我现在吃得得很，我现在15周，每天早上一杯温水，一个鸡蛋，一个蛋糕，一碗稀饭，一杯妈妈奶粉，半上午就吃一个水果，中午吃自己带的饭（要是自己没有带，在外面吃炒菜比较多，不放味精，一般吃三大碗），下午两点左右吃一个香蕉，四点多钟吃一个苹果，下班回家晚饭一般一碗半，八点多钟吃点坚果，睡觉之前就吃善存。
在13周以前我一天恶心，想吐，想睡觉。。。。现在逐渐好转。。。。。。。。。。。。

yangguangcl118

谢谢各位啦
我主要是平时都没得啥子吃的愿望得.除非很饿了.
经常都是完成任务一样吃点坚果等物.我家里面买给我吃的零食.孩他爸吃得比我还多,主要是我老没怎么吃,他看见放久了就自己吃了
我是20周哪天去检查的宫高18    腹围79    查了哈,都还在正常范围.只是有点偏低
今天开始补钙了.吃的是乐力的