怪怪哦

怀孕后到底需要注意那些饮食问题呢？那些食物不可以多吃呢？


1、不要使用过多的维他命A

孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日摄取 400-1250微克的维他命A就足够了。动物肝脏、鱼肝油中含极丰富的维他命A，孕妇切忌过量进食。

2、限制含咖啡因的饮品

摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。

3、避免喝酒

饮酒过多会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，所以怀孕后最好不要喝酒，就连含有酒精或兴奋剂的饮料也不要饮用，2杯啤酒、或1杯葡萄酒是你可以享受的极限。

4、避免高糖、高脂肪食物

吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，会使孕妇过于肥胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，胎儿过大可能会使你分娩时出现困难。

5、不宜大补

孕妇只要正常饮食就可以，不必使用补养药物，有些孕妇在怀孕期间使用大量中药补品，如人参、桂圆等，结果引起水肿、血压升高。

6、适当补钙

怀孕期间对钙的需求会有所增加。如果胎儿期间摄取的钙不足时，出生会出现一些病理表现，如低钙性惊厥。含钙高的食物有黄豆、豆制品、乳类、蛋类等。
四、怀孕期间的妇科问题：女性怀孕后，阴道分泌物增多，所以容易引起阴道炎。般的阴道炎不会对胎儿造成影响的，但用药却容易对胎儿造成影响。病情严重就要去看医生了。

猫猫么

学习一下哒~~~

錌芷汀钄

学习下，顶起

怪怪哦

(*^__^*) 嘻嘻……~~~~~~~~·

怪怪哦

(*^__^*) 嘻嘻……、、、、

YO~~~

很受用哦顶起~

怪怪哦

呵呵、、、、、、、、、、