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妈币
254  
宝宝生日
2006-04-13 
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572 
楼主
发表于 2010-4-24 20:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
1  增加长寿的几率,改善生存质量,让你活得更健康
2  预防心脏病及其他心脑血管疾病,预防高血压和高血脂
3  预防某些癌症,如肠癌和乳腺癌
4  预防某些糖尿病
5  预防关节炎,还可以帮助关节炎患者减轻痛苦,缓解关节僵直状况
6  预防因骨质疏松症引起的隐性骨质流失
7  延缓进入老龄人群的时间
8  减轻抑郁和焦虑的症状,改善情绪
9  控制体重

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妈币
1123  
宝宝生日
2001-10-27 
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1016 
就是要多锻炼
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体育锻炼的好处
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