又是一个艳阳天

目前正是出于减肥的关键时期，每天晚上确实不管不住自己的，不能完全吃水果吧，不然饿得前胸贴后背的，觉都睡不着。我都趁家人睡着了起来偷偷煮土豆吃，完全是开水煮熟的那种土豆哟，没有油的，这会影响我的减肥计划吗？

chenxi0241

原帖由 lidanlinda88 于 2010-3-26 12:30 发表
不可以哈，这个含的淀粉比较重，所以尽量吃菜都不要吃这个

妮妮cqmm

开水煮的土豆可以~~~~~

蜀黍

不可以.我现在他们说不可以吃面和土豆还有酒

yjl1016

美人鱼在杨家坪哪点嘛

粑粑糯米膏

开水煮的土豆吃了不容易长胖嘛？

mollyc

建议不要吃哈
这个淀粉含量很重的
如果你确实觉得饿,你可以吃番茄,好象番茄含什么果胶,容易产生饱腹感.

衣衣12

最好不吃，淀粉含量太高了！但水煮的比油炸的好！

蜀黍

在杨家坪步行街边边上百康年B栋24 楼

wls清影

为了你的劳动成果，你一定要坚持住，土豆是高淀粉食物，在减肥期间，最好不要吃，多吃蔬菜水果为妙。
蔬菜建议：西红柿、木耳、黄瓜、西兰花、各种时蔬等等。水果不吃高糖分的，建议的水果有：青枣、圣女果、猕猴桃、山竹。