辰星教育

最近热播的《少年派》里，女主林妙妙的个性极其鲜明。爱憎分明、充满生气、张扬、自信…林妙妙在被发现沉迷做女主播后，一向以“怼”为主的林妈着实忍不住，冲进妙妙房间，连骂带扔，虽然这一切的背后是她恨铁不成钢的伤心，但这也确实将妙妙逼上了天台。

这不禁让我们想起4月在上海卢浦大桥上，一个17岁男孩因为与同学发生矛盾，被妈妈批评，跳桥丧生的令人扼腕的新闻。

我们不禁开始思考现在的孩子都这么脆弱吗？为什么那么多“中学生不堪重负轻生”，“高三学生高考失利一跃而下”…的新闻？逐步被人们开始重视的“逆商”是什么？真正的“挫折教育”又是什么？

今天，辰星涵妮课堂就和大家说说关于“挫折教育”的那些事。
1.     什么是真正的“挫折教育”
2.     如何进行挫折教育

现在越来越多的家庭还是重视并推崇“挫折教育”，但很多家庭对“挫折教育”的理解是有意无意为孩子制造一些“麻烦”和“挫折”，让孩子不断尝试失败，然后一味地让孩子自己努力去克服，从而激发他们的潜能，更好地去面对以后成人世界的不如意。

有些家长会认为“我只要结果，你再不乐意也要忍受着，毕竟世界不是围着你一个人转的”；有些家长又认为“我孩子太顺了，从小没有遇见什么大事，以后可怎么办啊？”这些都是对“挫折教育”的误解。那什么才是真正的挫折教育呢？“挫折教育”除了“挫折”，更重要的是“教育”。

是面对挫折时候的态度，是当事情发生的时候，鼓励、支持孩子勇敢并乐观地面对困难和阻碍，并在挫折中积极思考解决方案和应对方法。在这期间，家长是和孩子站在一起的，并不是“隔岸观火”，让孩子独自品尝“失败”和“痛苦”。其实，在孩子长大的过程中，他们从不缺少“挫折”。虽然在成人眼里那些都是小事，但在孩子的世界里，那可是他当时人生的大事。

比如：班里的同学不跟我玩了、这次考试我分数很低、我最心爱的玩具弄丢了、妈妈答应带我去公园，但她失信了…这些看似琐碎的小事，对于他们而言，那可是非常伤心的大事。只要我们把握每一次这样的机会，支持他们积极面对和解决，那么慢慢他们就会具备处理问题的态度和能力，在以后的人生中自然可以去攻克一个个难关。如何进行挫折教育？

01 体验失败的机会
孩子们都是每个家庭的宝贝，家长们总想为他们遮风挡雨。每当孩子遇到困难时，我们本能地就想站出来，帮他们处理掉。特别是在学业阶段，有些家长会认为这个阶段，孩子只用顾好自己的学业即可，其他的，都会帮他们“搞定”！

但在这样的避风港湾里，他们连遇见“挫折”的机会都没有，又何谈“教育”呢？在确保安全的前提下，尽量让孩子多去尝试。我们不能永远做他们的庇护伞，当他们成年后，将会面对世界多少的挑战，多少的挫折，这些都只能由他们自己去经历和面对，所以从小开始，我们要给他们机会去经历，去学习。只有不断积累经验，培养他们的挫折商，才能真正帮助他们培养自信心，健康、正面地度过一生！

 02 避免经常否定孩子
你怎么就是学不会？”  “考了98分，还有2分去哪里了？”“你看你的好朋友球球，他怎么就可以拿奖呢？”“你就是调皮！”虽然我们总是提醒自己要赞赏教育，要学会欣赏孩子，但在很多恼怒和不满时，这些本不该出现的句子就会弹出来，伤害孩子。

家庭对于孩子来说是安全的港湾，他们需要在家庭关系中建立足够的安全感。长期被否定的孩子，内心很难获得足够的爱和力量。当孩子犯错或者做得不够好时，一味地否定毫无意义，我们应该和孩子一起总结，从错误中学习。只有建立在安全感上的挫折教育，才能让孩子健康成长，不钻牛角尖。家庭的温度就是孩子情绪复盘、坚持下去的力量。

 03 认同、疏解孩子的情绪
情绪有千千万万种，但情绪本身没有对错。生气、紧张、沮丧等负面情绪都是应该被接受理解的。情绪没有对错，但情绪之后的行为是有对错的。比如：孩子因为选不到自己想玩的玩具而生气，然后打了其他小朋友一下，我们可以理解的是他生气的情绪没有错，因为他的确很希望拿到梦想中的玩具，这是他的私人逻辑。但是，他因为生气而打人就肯定是错误的，需要被修正的。这就是我们所说的接受孩子一切的情绪，和他一起疏解情绪，修正行为，面对未来。

当孩子面对挫折，感到沮丧时，我们不要以自己的角度去看待他所面对的挫折，觉得“是小事”、“莫名其妙”，因为这是他面对的事情，只有他最清楚自己的感受，旁人是无法完全理解的。当我们否定他们的情绪时，就已经把他们推到了我们的对立面。所以我们接受他感到沮丧和失落，但我们会和他们站在一起，去想办法解决，面对。鼓励他们正向思维，从而度过难关。

 04 和孩子一同面对挫折，避免“习得性无助”
就像上文所说，当孩子面对挫折时，我们一定不是袖手旁观，“执着”地让他们完全独立面对和承受。因为心理学上，长期面对挫折和失败，而无法解决的孩子，他们慢慢就会形成“习得性无助”（通过学习形成的一种对现实的无望和无可奈何的行为、心理状态）。

长期以往，当孩子面对一个大挫折的时候，就会自动放弃，不再寻求出路。觉得没有人可以帮助他，没有人在他的身边支持他，那么很有可能，他就走上了绝路。所以，我们一定是站在孩子的身边或者身后，陪伴，支持。让他们知道，世界上还有他们值得信赖的联结。 

05 “赢”只是一种可能性，家长也要“输得起”
孩子输不起，很多时候是因为家长很想赢。我们对孩子的高期待，从我们的肢体，言语，表情当中展露无遗。期待没有错，但我们也需要调整自己的心态。孩子都是通过观察、模仿学习的。从小，他们也是透过家长来看待这个世界，建立价值观的。

我们首先要“输得起”，这样，孩子对与输和赢的看法才会更理智，客观。其中，我们建议在赞扬孩子的时候，更多地去表扬他们的过程，不要着重在结果上。比如：我们可以用“我看见你在搭积木的过程中很努力，没有放弃，你真棒！”来代替“你搭的积木好高啊，真棒！”，可以用“你每天在家刻苦练习，坚持到底，有这个结果你应该为自己感到自豪”代替“你得了第一名，真是厉害！”我们可以让孩子了解到，过程中的努力、坚持来得更加重要。帮助他们明白“赢”背后真正的意义。从而更加从容地去面对失败。

 06 培养孩子成长型思维
拥有“成长型思维”的孩子认为“我的态度和汗水决定了一切”、“当我失败时，我学到很多东西”、“我希望你表扬我很努力”、“如果别人成功了，我会受别人的启发”、“我可以学会任何我想学的东西”。
这样的孩子，更重视努力的过程，更拥有面对困难挑战的决心。其中，我很喜欢一个magic word：“还”。我不是“不会做这道题”，我只是“还不会做这道题而已”；我不是“找不到解决的方法和出路”，我只是“还找不到解决的方法和出路而已”。

我们把“还”字加进孩子们的生活，让他们更加知道我们永远在路上，现目前面对的问题和没办法解决的困境，只是一时的情境。通过我们的努力，它终究是会被解决的。这就是成长型思维中很重要的一点。 真正的挫折教育，不是家长制造挫折，袖手旁观，而是能够和孩子一同面对挫折！愿每一个孩子都能建立心中的力量，面对世事变化！