猫懒

如果有人问你，
经历过最痛的事是什么？
很多在公立医院生孩子的人可能会说是“生孩子”！
这确实不错。
但是，如果你是无痛分娩，
今天说到的这件事恐怕比生孩子更痛！
那就是“喂奶”！！！
经历过的妈妈们，
一定还能回忆起“大石压胸、乳头皲裂”那种钻心的疼痛！

猫懒

产后涨奶疼痛是怎么回事？让宝妈们最头疼的问题当属堵奶，时间短的在产后两周左右，长的在产后3、4个月，虽然情况各异，但有一个共同点是，这些宝妈的乳房内都有硬块，产后涨奶各有各的痛该怎么办？

猫懒

关于生理性涨奶

生理期涨奶的特点是整个乳房胀硬，严重者还伴有低烧或腋下副乳胀大，而且来势凶猛，突然就胀痛起来，防不胜防。

最快、效果最好的解决办法是手法疏通。有的找月嫂帮忙，虽然也能按，但处理不彻底，只能暂时让你舒服一阵，后面可能还要疼好几天。有条件的一定要找经过正规培训的催乳师，产后10内疏通两次，效果最好。

生理性涨奶虽不能预防，但这些方法可以缓解，比如，产后及时让宝宝吸奶、饮食清淡、忌喝下奶汤。

为什么推崇专业的手法通乳？

如果你整个乳房都胀硬，则意味着乳腺不通，乳汁淤积。此时，无论是中药还是西药，都只是暂时缓解疼痛，而淤积的乳汁无法排出，疼痛还会继续加重。

利用手法疏通乳腺管，及时把乳汁排出来，比吃什么药都直接。乳汁排出后，肿胀消失，疼痛也立马消除，这一点，做过通乳的宝妈应该了解。所以生理性涨奶找催乳师最管用。

两至三周以后的乳房硬块

生完孩子已经有一段时间了，要说乳腺还是不通，有些说不过去，我认为这时的硬块是由乳汁淤积引起。虽然乳腺管已经通了，但乳腺管还比较细，如果再吃的油腻、心情不畅，乳汁难以流出，就会演变成慢性堵奶。