9大不能吃蔬菜系列: 1、韭菜:韭菜补肾壮阳,多吃对肾脏有好处。但韭菜也有活血化瘀的效果,孕期吃了容易产生宫缩,吃多了还可能导致流产。 2、青西红柿:未完全成熟的西红柿中含有一种叫做“龙葵碱”的物质,吃多了容易中毒。孕妇体质虚弱,吃了青西红柿容易出现恶心、呕吐等现象。 3、茄子:一般人常吃茄子可以达到补铁的效果。但不要忘了,茄子是寒凉食物,孕妇吃多了也容易导致流产。 4、苋菜:苋菜也属寒性食物,孕早期吃了容易出现宫缩频繁、滑胎等现象,如果孕妇本身有习惯性流产倾向的更不能吃。 5、菠菜:菠菜中的草酸会与孕妇体内的钙质结合产生沉淀,常吃菠菜,不仅孕妇本身容易缺钙,腹中宝宝也容易因为缺钙而出现一些先天性的疾病。 6、鲜黄花菜:黄花菜中含有一种容易导致喉咙干痒、胃部灼热的“秋水仙碱”,孕妇吃了容易中毒,尽量不要吃。 7、慈姑:慈姑也属寒性食物,有利尿、散热、润肺的作用,且慈姑中含有丰富的维生素B,有助于消化。同时,慈姑还有活血破血的作用,对于妊娠期的孕妇来说,吃了容易滑胎。 8、马齿笕:很多人喜欢吃的一种野菜。马齿笕对于孕妇来说确实不能碰的食物,属于大寒食物,孕妇吃后子宫容易兴奋,并产生频繁的宫缩,容易导致流产。 9、木耳菜:这种菜和马齿笕一样,都是寒性食物,孕妇要尽量不吃,否则容易导致流产。
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