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看后沉默:关于为什么要做产后修复
关于
为什么要去做产后修复
一百个人
会给你一百个理由
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婆婆说:
要给孩子喂奶,去疏通下乳腺吧!
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妈妈说:
月子病要调理下的,不然跟着你一辈子!
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老公说:
老婆,生孩子辛苦了,去做个胸吧!
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闺蜜说:
你看我同事,她们都在做的!
其实
哪来那么多说服自己的理由
当然是为了自己啊
人生苦短
为什么不让自己变得更美好
为什么不好好享受
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产后骨盆修复
骨盆瘦了5cm,裤子越来越松,
她的秘密是??……
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这个时期,女人的身体就好像一个打开的大门,可以把产前长期以来积累的多余的积水和毒素排出体外,然后通过正确的补养使你的身体更健康。如果这期间没有好好的调养,将为你的身体留下隐患。所以,这段时间,也被喻为女人的第二次生命!
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为什么要做产后恢复?
产后1-3个月是女性心理较脆弱、生理较虚弱的时期,这段时间恢复的好坏将直接关系到产妇的终生健康。
医学专家调研发现,中国女性的很多疾病是因为产后恢复不全留下的隐患。国际机构调查表明,生产之后缺乏调养,产妇的体形体质将不易恢复,乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%,头晕、头痛的比例增加30.5%,胃肠不适增加了16.5%,心悸者增加了22.7%;较严重的是各类疼痛症,大约增加了30%。因产后恢复不良引起各种后遗症,对一生的健康产生巨大的影响。

产后恢复是做什么? >>>>  
产后恢复主要包括以下四个方面内容:
1、基础调理:从根本上调理人体体质,恢复气血运行能力,为产后恢复提供必需的保障,使体质达到较佳平衡。如疏经通络。
2、清瘀排毒:清除产后身体内的残留毒素,打通人体正常代谢通道,消除产后问题隐患,保障产后健康。如去除残乳。
3、体形恢复:恢复肌体损伤,恢复全身体形。防止怀孕、生产过程中造成的各种肌体损伤蔓延,使身材回复到孕前水平。如除妊娠纹。
4、体质恢复:恢复因孕、产、乳而受影响的器官,在各器官恢复的同时,恢复其即有功能,使人体达到动态平衡。如子宫复旧。
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什么时间是产后恢复的最佳时机?
产后恢复分为3个重要阶段:
1、黄金期:产后42天—6个月内,属于产后恢复的黄金期。如果在这段时间内,气血得不到恢复,残留毒素就无法有效清除,很容易拖延恶化成为各种疾病。
2、理想期:产后6个月至一年半以内,属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复,处于恢复肌体损伤的最佳时机。
3、有效期:产后一年半至三年内,属于产后女性的恢复末期。在这个阶段,应进行综合调理,平稳过度到正常生活阶段。
产后问题让女性身心犹如遭受一场空前浩劫,让产后妈妈苦不堪言。而且,产后1~3个月是妇女心理较脆弱、生理较虚弱的时期,医学专家调研发现,中国女性的很多疾病是因产后恢复不全留下的隐患,而中国传统的家庭式"坐月子"对产妇的身体恢复有很多不利。有调查表明,全世界约有28.6%的妇女因产后恢复不良引起各种后遗症,对一生的健康产生影响。因此,产后恢复对于产后妈妈来说是至关重要的。
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