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妈币
110  
宝宝生日
2015-05-19 
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23 
1避免辛辣刺激
秋冬孩子易上火,父母应尽量少让孩子吃辛辣刺激或烧烤类的食物,葱、姜、蒜也不能吃太多,对脾胃不好。
2注意多喝水
除了日常喝的白开水之外,妈妈也可以给孩子煮些梨水,有助于孩子润肺止咳、健脾开胃。
3少吃冷饮
秋冬温度逐渐降下来,冷饮会刺激孩子娇嫩的肠胃系统,导致孩子腹泻或肚子疼等症状。父母应尽量不要让孩子吃生冷的食物,以免引起肠胃不适。
4多补充维生素A。
秋冬是孩子上呼吸道感染、肺炎、哮喘多发的季节。这一时期应着重给孩子补充维生素A,如胡萝卜、南瓜等黄色蔬菜和瘦肉等,这些食物含对预防孩子上呼吸道疾病非常有益。
除了这几种食物,父母们也不能忽略其实营养的补充哦,营养全面均衡才能让孩子的身体长更健康!

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妈币
11512  
宝宝生日
 
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降温太快,很多时候无可避免,唉
美吉姆——来自美国的全球早教领导品牌
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秋冬怎么样提高孩子免疫力?
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