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楼主
发表于 2009-12-21 15:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我是刚刚生完小宝宝不久 通过这个方法减掉讨厌的肉
肉还不错所以给大家分享分享
就是 找一把牢固的椅子,坐在椅子的边缘,膝盖弯曲,双脚平放于地面。收紧腹部、,身体微微后倾,将双脚抬离地面几厘米。保持稳定的动作,将膝盖拉向胸部,同时上身前曲。然后将双脚恢复原位,不断重复。
新妈妈们加油减肥哦~~~也希望你们有好的减肥方法也分享一下哦

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嗯,应该可以,这个和做仰卧起坐是一个道理.

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呵呵 有什么简单的减肥方法吗

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要得坚持减肥

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就是啊~~~

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不知道你们有没有什么重庆妈妈之类的**可以加入?

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希望给位美妈加入这个群 66047808

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现在减肥是我人生大事

太肥了,以前的衣服裤子完全是没有办法挤下去了!每天都在节食还是胖

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大家一起坚持 讲减肥进行到底
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甩掉腹部赘肉
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