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关于孕期补钙，慎重！
上面楼的JM说得很对，孕中期就该补了，个人建议补安利的，因为安利的钙又经济又实惠而且效果好，还安全！先做一下产品比较，现在市面上的钙比较乐力/28元/30粒，500mg/每片，钙尔奇D/30元/30片，600mg/每片，安利的钙205/250片，216.7mg/每片，但用安利的钙同时还可以补充钙镁锌铜锰多种元素，钙镁片是安利的专利，市场上是没有的，另外大家可以做一下产品示范，把每种钙都泡在不同的白醋里（模拟人胃的环境），有些钙会发生像汽水的声音，长期服用会影响胃，有些钙一接触白醋就很快没了，这种钙不得吸收，安利的钙要四个小时慢慢分解，让人慢慢吸收，同时钙以碳酸钙吸收效果最好，能达到39％以上，其他的钙都无法比拟。中国女人长期都是缺钙的，食补是个方面，可是人体的吸收毕竟有限，多吃了不一定会吸收得很好，而且还有个体差异！我怀孕里长期在营养师的调理下使用钙镁片，宝宝很壮，现在快一岁了，简直像个“下苦力”的，好像有用不完的力气！我的妈妈也58岁的，她也是长期补钙，有次被车撞了一下，一点事都没有！
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发表于 2009-6-4 11:03
我还天天喝到牛奶的耶。不过今天我去看医生说最好是喝鲜牛奶
