怀孕超级圣经~谁说怀孕就要发胖的？（辣妈真人兽上图来了） ...

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魅力大使

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厉害！围观。

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小毛和小花

四年级

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羡慕啊。

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万家宝贝

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好漂亮的妈妈哦，
记得我怀孕的时候丑得我自己都看不下去

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暖暖28

初一

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回复 17# 我是vivi
这个泳装好好看

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暖暖28

初一

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我也是今天在天涯看到这位辣妈的帖子了，哈哈

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yu's/mum

博士

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强人。。。

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秋之约

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辣妈该早点来写啊。
我斗不会杯具了～～

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岩儿的妈

学士

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腿好粗哟```````````````

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辣妈该早点来写啊。
我斗不会杯具了～～
秋之约发表于 2011-2-21 21:35

来了。。今天继续更新。谢谢美妈的支持哈

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我今天继续说哈。。。

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我个人认为,千万别太娇气.我一直到快生时还自己去买菜，回来做饭。
　　
　　反正能干的都尽量自己干。事实证明我确实因此得到了好处。
　　
　　顺产下我的宝宝就用了2个多小时。
　　
　　这也不行那也不行.到时候生的时候体力肯定不足的.
　　
　　还有就是散步,海南天气很热,但早晚都有海风,还常常下雨,我每天晚饭后都会
　　
　　出去溜达,呼吸新鲜空气.
　　

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怀孕8个月时的PP

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当时就这么舒舒服服的在海口呆了1个月，我飞回到了北京，记得在机场时碰到一个30岁左右的女子，
　　
　　她赞美我说：你是我见过最美的孕妇，我想她指的不是我的容颜，而是我由内而外透出的健康
　　
　　乐观，积极，幸福的状态。所以我微笑表示感谢，并告诉了她我一些个人经验和方法。聊的非常开心。
　　
　　当你去用善意面对每一个众生的时候，你得到的是无上慈悲的心。对待每一个人时，心都是那么柔软。
　　
　　你会发现母爱会令你的人格都升华了。
　　
　　回到时，我已经还有一个月就临产了，
　　
　　刚好老公带我去八大处拜佛时有幸又结识了一个法师，
　　
　　他结缘给我一本《观世音菩萨普门品》
　　
　　并告诉我诵经的功德与利益。
　　
　　每个众生来投胎就是与你有宿世因缘的，或者报恩，或者报怨，这就是为什么
　　
　　有的孩子特别乖巧懂事孝顺父母而有的孩子叛逆古怪把父母气个半死，甚至更有
　　
　　杀害父母。你于他有恩他来报答你与他有仇他来讨债。
　　
　　师父说：没有偶然，皆是因缘。
　　
　　无论是来报恩还是讨债，你为他诵经念佛回向给他。帮他消除业障。你这般对他。
　　
　　有恩的恩更大了，有仇的也与他化解了。
　　
　　于是我每天早上开始诵《普门品》与《地藏王菩萨本愿经》念佛回向并一直持着观世音菩萨的名号到生产。
　　
　　生产时我才发现，这有多么好用，我曾试图推荐给朋友，但朋友并不相信。可能她觉得我是巧合，
　　
　　但是无论巧合与否，有能让自己少受罪的方法何不拿来试试呢。

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接近生产1个月，我的体重已经飙到130J了
　　
　　我知道宝宝已经完全长好了，于是我开始加大运动量，晚上吃的更少，
　　
　　下午就去游泳晚上跟老公散步。一直到生产前，我的体重始终保持在了130J。
　　
　　总共增加30J。而我在生完宝宝下了产床就瘦了10J，出了月子又瘦了10J。
　　
　　
　　9个月时的大肚皮

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幺儿叫壮壮

初三

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学习学习

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娇娇猪猪

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产后三个月的我，自我感觉恢复得还可以。主要是气色很好
　　
　　截至这张照片时我产后3个月已经还剩108J了。
　　
　　虽然没有完全一斤不少的恢复产前的体重，但是目前我的状态肤色精神各方面都非常良好。非常健康。
　　
　　我也不再刻意减肥，产后要调养好气色，才会是由内到外的美丽。

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最后做下总结：
　　
　　
　　一：要吃好而不要吃多
　　一日三餐正常吃饭。宝宝不需要那么多营养，只要你有选择性的正常吃，完全够了。
　　
　　
　　二：要运动
　　散步游泳逛街各种活动一个不要拉下，因为生完你会发现能自由去这那是多么幸福。
　　
　　
　　三：要带文胸
　　相信很多JM跟我一样因为孕期嫌勒而不愿意带文胸，但结果证明是杯具的，我的胸部下垂了，而且还比较严重，孕后期我发现下垂的迹象后其实已经去买了合适的文胸带，但为时已晚矣，我悔不当初。选择适合的柔软的只有一层布的文胸带其实不难受，尽量买好点的，别省这点钱，坚持带，一定不会下垂的。

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宝妈128

初二

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在天涯上看过此篇帖子，，有钱的美妈呀

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