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楼主
发表于 2010-8-17 10:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
如题 老是想不起吃 而且补钙的吃了有点便秘 更不想吃了,,昨天晚上睡觉时候小腿肌肉抽筋两次 看来 是吃钙片的时候啦 哎 JM们 你们坚持吃了吗,,,吃补钙的便秘 怎么办啊 哎

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2010-09-27 
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你抽筋了,就应该补钙了哦,便秘的话多吃蔬菜水果,富含纤维的食物撒!

点评

guolina1982  .中国传承国际助孕中心,提供试管代`孕,捐精捐卵,选男女,包成功,包出生,微信/电话:13068809555  发表于 2017-8-7 08:06

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2010-10-17 
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我也坚持补钙,补善存,,但昨天抽筋了。。

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2010-11-18 
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钙和铁都在吃..只是经常搞忘...但我还没抽过筋....

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2010-11-18 
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每天都坚持吃了补铁的和复合维生素,医生没给我开补钙的,查了骨密度我不缺钙,医生说就不补

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我还是坚持吃了的
特别是钙片
如果拿一两天没坚持的话
脚肯定抽筋
所以只有坚持了

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2010-09-17 
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原帖由 beibei12 于 2010-8-17 11:29 发表
我也坚持补钙,补善存,,但昨天抽筋了。。


善存里的钙怕是不够哦

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2010-09-17 
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我也坚持吃的
早上早饭后补铁,晚上临睡前补钙,效果比较好
我还是缺钙,要是两三天没补钙的话,腿就要抽筋了

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我没有一直补,都是想起了吃点!!也没有抽筋,要嘛要便秘,这几天没有,每天都有上大号,还很轻松!!

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我从一开始就没吃过啥子钙片之类的哟。现在只是偶尔右小腿会半夜抽筋一次(一周可能也就一次的样子)。没测过缺不缺钙。不知道有什么影响没有。现在怕补多了,12脑壳硬的话就顺产不下来了,就更不敢补了。

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葡萄糖酸钙可以吃不

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我也一直没补,医生也没看我查什么骨密度。就买一般的钙尔奇吃吗???

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2010-01-22 
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我当时有一天没一天的吃的,没按时吃,毕竟是药,吃多了也不好,还是食补天然些。

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原帖由 大宝~小宝 于 2010-8-17 14:07 发表
我也一直没补,医生也没看我查什么骨密度。就买一般的钙尔奇吃吗???

额 我是重医的医生开滴 什么也没查 月份到了就开,,,

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2010-9--19 
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我觉得抽筋不一定是缺钙,有可能是睡觉腿着凉倒了。

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我想起来了就吃,没想起就不吃,抽了一次痉,便秘的话多吃粗粮……

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2010-09-20 
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我从怀孕至今从来都没吃过哪些!一直都是食补!

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2010-11-30 
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如果便秘,减半吃。我是这样的,不补还是不放心哪

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2010-12-05 
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我也是便秘,就停了
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补铁和补钙的都没坚持吃,,哎 大家都坚持吃了吗 ...
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