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我弄得黑简单。步骤如下：7 w: v7 I) u) W$ G9 z
1。牛肉切大概1CM厚，再用刀把捶一下，可以让牛肉的淹制的时候容易入味且更嫩一些。( L. [3 f) N, n" i6 ~
2。放入黑胡椒，料酒，盐，把牛肉和匀淹制大概20分钟。（最好进冰箱）2 N) J5 X9 d7 p8 `* `4 i2 G! N8 ]
3。淹制的时候就可以准备配菜，我的原则是自己喜欢吃的，放在盘子里要好看。没有特别的要求。我用到了，青椒，芹菜，还有番茄。我将青椒和芹菜炒熟和生的番茄装盘。
2 }) R3 U& L/ B% x: H+ {! R4。这一步就是煎牛排了。放的油不要太多。其实煎几分熟这个也看自己喜好了，全熟的吃起来有些老了，其实7分是最嫩的。我的那份就是还有点点血丝的时候就起锅的。老公的是全熟，有点老。呵呵，他居然直接咬没咬下来
8 G9 a |6 ?8 p" F5。就是做酱汁了。放入黑胡椒粉，蚝油大概30克，和好水的玉米淀粉。在锅里不停搅拌，变成糊状就可以直接浇在煎好的牛排上了。
' A1 z9 d) X3 C1 a7 Q, A, N6。上桌。开吃1 a6 w# \8 \$ r2 e2 M- Z
7。我算了一下成本。牛肉10元，作料2元，配菜2元。大概15元就做出了一顿西餐。真是太划算了。
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发表于 2010-5-22 11:31
发表于 2010-5-23 14:46
