小乖

   参加了品婷在妈妈网搞的团购活动，买了60次。。本来想等孩子开学斗开始做的，结果孩子刚刚开学斗因为驾校喊进行集训考科目2，，所以拖到今天才切做了第一次。。很开心的是昨天考科目2一次过关，今天兴冲冲的开始了偶的减肥之！~    上次**的时候称了是128.8，，今天在做前称了下就是126.7了.。哈哈，，还米正式减斗瘦了点。。是因为最近练习很辛苦，人也晒黑了。。
    以前自己减不下来斗是因为老是管不住嘴，，这次开个贴大家来监督起哈，，，目标减20斤，，
   记录开始！~
   9月13日  早点：2个鸡蛋，一杯豆浆
            然后切点穴，，第一次说不按摩，喊后天再切才按摩
            中午： 豆花，炒生菜，豆腐干
            晚餐： 小面一碗
    因为还要上夜班，带了水果石榴一个！~9月14日   早点：2个鸡蛋，一杯豆浆
          因为孩子明天过生，今天带切动物园玩~
          午餐：  仍然2个鸡蛋，一个苹果，半袋豆腐干
          晚餐前赶回家~
          晚餐：小面一碗
         吃了晚餐切上夜班，带了纯牛奶一盒，不过居然不是很饿，          于是纯牛奶成了15日的早餐~
9月15日   早点   纯牛奶一盒
          因为要赶切给宝贝取蛋糕，所以路上米来得急买其他吃的
          午餐，  芙蓉蛋一碗，凉拌芹菜，炒生菜，凉豆腐干各吃了           一点！~
          下午等会要切做减肥，晚餐明天更新

小乖

    晚上来更新哈！~  下午切做了点穴加按摩，离开的时候裹了个保鲜膜，，一路上肚子腰都在发热发烫，，不知道是不是在燃烧脂肪。。
   到店的时候称了体重为125.7，比13号轻了刚刚一斤，，不过按摩师说现在减的还是水分，，脂肪还米开始减。。好期待。。
   晚餐  ：一碗豆腐脑，大半个苹果！~
   明后天都要上班切不了，，大后天切了来更新！~   继续更新起，连续上了2个白班，今天切做了次回来！~
   9月16日    早餐：纯牛奶一盒，鸡蛋2个
              午餐：嘴馋了跑到对面冒菜吃了一大碗冒菜{问了品婷
                    只要吃素米问题}开心呀！~

              晚餐：馒头一个，苹果半只
  9月17日     早餐：同上
              午餐：豆花一份，炒生菜一份
              晚餐：也同上！~~
  9月18日     早餐：还是纯牛奶一盒，鸡蛋2个。
              吃完后跑过去还等了一会她们才来上班，称了为123.1
              又下了2.6斤。。顺便了解了下，如果想减的亲
              一定要记住忌嘴，不然因为点穴后吸收是双倍的。。所
              吃了高热量的本来长一斤嘎嘎斗变成长两斤了。、
              不过偶回家后用自己的称是124，有些误差，不管怎样
              减了斗好！~
              午餐：芙蓉蛋一碗，炒藤菜和凉豆腐干各一些
              晚餐：虽然还米吃，食谱已经出来了！~老爸怕偶不吃
                    嘎嘎身体遭不住，今天晚上有烤鸭，然后配半
                    只苹果应该够了！~
              今天要上夜班，还是准备带个苹果，减肥师说了，实在
              半夜饿很了，，吃水果！~
  到今天总共切了3次，，看到数据下降很快，，很开心！~偶是第一次在减肥机构减肥，感觉米得想象中那么痛苦，还是有很多东西能吃的撒！~偶最爱火锅串串之类的也可以吃哦！~只是多以素为主。。还是能香嘴了！~呵呵

小乖

    9月19日  早餐一盒牛奶2个鸡蛋             午餐火锅底料煮的蔬菜
             晚餐同中午，然后老爸怕偶不吃肉身体跨了，做了魔芋烧              鸭子 ，吃了一点！~
    9月20日   19日晚上上的夜班，因为米上CC一点都不饿早餐只吃了               一盒牛奶然后切按摩！~称重为122.6，只少了半斤！~
              美体师说一定要改善不上CC的问题才减得好！~
              午餐：凉拌豇豆和凉拌莴笋丝，桔子一个
              晚餐：因为LG过生，晚上出去吃的火锅鱼，要等朋友所                     以偶很努力也比平时晚吃完一个小时，7点才吃                     完。而且偶开始忘记了不能吃花生，吃了7到8                     个才想起！~希望影响不大   ！~
    本来是想把水果加起吃，今天出去吃肯定不行了，明天加上，刚刚
    看到有个亲的帖子说荷叶水能改善CC的问题，准备明天切药房买点     试试看！~

小乖

     今天休息睡了下懒觉早上切来都9点了，所以只吃了一盒纯牛奶     午餐：芙蓉蛋一碗，凉拌豆干凉拌生菜各一些，额，，还有豆腐
     晚餐：小面一碗，还吃了点鸭子肉。。对了中午还吃了一只桔子！~    明天要上白班了，，更新完后斗切准备明天的菜了！~今天还专门
     切药房买了荷叶，已经开始泡起喝了！~
    明天是9月21日 早餐：纯牛奶一盒，鸡蛋2个
                  午餐：火锅底料煮的花菜，白菜。苹果半只
                  晚餐：花卷一个，苹果半只
     9月22日      早餐：同上
                  午餐：豆腐干一块，豌豆片一份，苹果半只
                  晚餐：鸭子5块，花卷半个
    9月23日       早餐：同上
    因为孩子发烧，快到中午才切做，是122.1斤，，只减了半斤这次
    估计是那天吃了花生减得不好，，做完后匆匆返回给孩子做稀饭
                  午餐：凉拌金针菇
                  晚餐：小面一碗和鸭子2块

小乖

占！~~~~~~~~~因为孩子生病住了院米时间来更新。。今天是12号，差不多一个月了，，孩子生病后有十多天米切。。   今天称体重是119.1，突破120了！~很开心，，然后全力朝110出发。
这一个月来感觉吃得都还行，，不是很难受，因为偶最稀饭的火锅烧烤样样都吃到的，，呵呵，，只是基本是吃的素。。

小乖

占！~~~~~~~~~~~~~~~~~~~·

小乖

占！~~~~~~~~

小乖

占！~~~~~~~~

小乖

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好的，，今天下午准备切滴2次了

violahooligan

回复 小乖@cq 的帖子

我们一样的，亲。

violahooligan

回复 小乖@cq 的帖子

我们一样的，亲。

小乖

回复 violahooligan 的帖子

亲，是指的体重还是减的次数

祝你平安01

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本帖最后由 小乖@cq 于 2014-9-15 12:59 编辑

   参加了品婷在妈妈网搞的团购活动，买了60次 ...

60次多少钱？

wu26

帮顶，帮顶，。

violahooligan

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体重和次数都一样

OCOC

如果把字扶正就完美了

随缘瘦身8

按摩减肥啊

伏笔

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本帖最后由 小乖@cq 于 2014-9-15 19:33 编辑

    晚上来更新哈！~  下 ...

加油哦
美妈 你可以找我买兔子肉吃 我弟弟做好的冷吃吐兔 方便携带

小乖

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跟的8月份团购价是1580，，现在不知道还在搞米有