美幸妈妈

休息不好，上火，吃东西都是回奶的原因。也有个人身体原因的。美幸不到4个月的时候没奶了，偏方吃了多了，就是没下来奶，我长了一身肥肉，现在都还在减肥。美幸4个月就正式奶粉喂养了。

zoulin

多炖汤来吃。

folkgirl

多让12吸，多喝水，多睡觉，多笑笑

小牛妈

吃墨鱼炖鸡。

王家仔仔

原帖由 folkgirl 于 2009-10-6 16:15 发表
多让12吸，多喝水，多睡觉，多笑笑

唳天

有点不同意见哦
我觉得LZ不是没奶,而是12到了猛长期了,对奶的需求大增,所以会有奶不够的感觉
我家12百天左右的时候我也是突然觉得奶不够,坚持让宝宝吸,会刺激你产生更多的奶的,重新和宝宝达到供求平衡就好了
母乳宝宝的猛长期差不多也就是这个时候,所以LZ一定要放松心情,心情也是影响产量的一大原因.另外坚持多让宝宝吸,奶量会上来的,千万不要没有信心哦
还有蜂蜜水含激素,补哺期不宜喝的
吃点木瓜/山药也会有些帮助的

但见月儿

猪蹄汤 效果确实好

鱼儿妈妈

我家12百天左右的时候我也是突然觉得奶不够,坚持让宝宝吸,会刺激你产生更多的奶的,
楼主，我和你有同样的经历。
多吸，放松心情，保证休息，这两天多睡点。
去药房买通草，熬鲫鱼汤喝，我是这样追回来的。

鱼儿妈妈

。
9、奶涨回了？
因为有特殊情况，结果奶被涨回了。两边软绵绵的，没有涨、硬的感觉了，以前只吃一边，现在两边都吃还舍不得丢。12口粮告罄，心里焦急万分，询问了很多朋友，查了很多资料，也抄了很多药方，最后选取了简单可行安全的方法，用了两天时间，成功追回！
我的方法：
    1、通草鲫鱼汤，吃了两天，奶就多了（通草在中药店买，1.2元10克，我买了40克，很大一包，后来到和平药房买是8毛10克，买了30克，要石铁些，看起来少得多，因为奶已经很多了，还没吃）
    2、辅助方法是：（1）缩短喂奶时间，多让12吸，这一点非常重要。（平时是2.5—3小时次，我改为1.5_2小时，晚上只吃一次，我改为吃两次）
（2）逆时针按摩乳房和热敷，这个用的少。

（3）保证充足的睡眠和愉快的心情，最重要的是有一定能把奶追回来的信心，千万不要随便添加奶粉，俗话说：“7分饱三分寒”，宝宝一两天差一点没什么关系，又不是不吃。