爱的蹦极

一、温水浴
用32℃-36℃的温水擦浴或浸浴，温水浴能刺激皮肤，使毛细血管扩张，血流加快，散热增加，还能扩张汗腺，使之易于出汗，从而迅速有效地降低体温。用温水浸浴时，应让病儿全身浸入水中，一般每次5～10分钟。出浴盆的时候，须及时将孩子身上的水擦干，防止再着凉。

二、酒精擦浴
酒精擦浴可使体表皮肤毛细血管扩张，散热增加，迅速降温。擦浴时，酒精浓度为20%-30%，用毛巾或手帕蘸取配好的溶液，先从一侧颈部开始，自上而下沿臂部外侧擦至手背，再从腋下沿上臂内侧向下擦至手掌心，擦完一侧再以同样方法擦另一侧。擦下肢时要从大腿外侧至足背，再从腹股沟沿大腿内侧擦至脚心。擦腋下、掌心、腹股沟和脚心时，应稍用力，擦至皮肤发红为止，一般不擦胸腔和后颈部。
三、冰水袋降温
有电冰箱的家庭，可打开冰箱取一些冰块砸成核桃大小的碎块放入盆中，用水冲一下，溶去锐利的棱角，装人热水袋或橡皮手套或普通塑料袋中（需双层以防漏水），冰块装至一半再加适量冷水，以充填冰块间隙，然后挤出空气，拧紧或扎紧袋口，外裹旧布或毛巾。将冰水袋放在高热病人的前额、颈部两侧，以尽快降低头部温度，避免高热对大脑的不利影响。冰水袋也可放在病人腋窝、腹股沟处，这些部位的浅表处均有大血管通过，大量的血液经过此处，可迅速达到散热降温的目的。
四、冰水湿敷法
将毛巾折叠数层，放在冰水中浸透以后再拧至半干，以不滴水为度。将冰水毛巾敷在病儿的前额、腋窝、颈部及腹股沟大血管通过处。最好有数块毛巾，交替使用。每次敷2～3分钟，即可更换一次毛巾，连续湿敷15～20分钟。
值得一提的是，若高热病人皮肤粘膜有出血点，怕冷，发抖等症状时，不宜进行皮肤擦浴。物理降温时要注意观察病人的全身情况，降温不宜过快、过度，一般降至38.5℃左右即可停止使用物理降温。