蕭蕭

剖腹产马上三个月老，很想很想减肥，但在母乳中，像针灸、禁食之类的肯定不行
前几天在家附近找了个健身房，今晚上还去体验了一把瑜珈和芭蕾，大汗淋漓的，觉得不错，可回家后饿惨老，吃老很多。。。本来最近晚上都不吃东西的了，都忍不住
而且健身教练说现在去也只能做小量的运动，二三个月后才敢加大强度，可能效果不会很明显

于是乎，我开始纠结了，到底去不去健身呢
万一运动没减倒肥，反而胃口开了，还增肥就麻烦老
不去吧，又说产后6个月是减肥的最佳时间，除了运动我想不出其它健康的方式。。。


纠结得很，JMM快来帮我出主意
我很想很想把这十多二十斤肉甩掉

[ 本帖最后由 蕭蕭 于 2009-9-21 23:40 编辑 ]

鹏鹏妈

母乳中可能还是不适合减肥哟

萌萌妈0408

母乳中减啥子肥嘛

羽羽妈

晕，剖腹产的运动量莫整大了，一年过后再切减嘛，现在外面减肥的效果还可以，哪用得着各人恁个辛苦嘛

涵妈080229

不用刻意减肥，我12满一岁我就自动开始瘦了，现在比怀孕前还轻点点。
不过我还是注意了饮食了，每顿吃个7、8分饱，晚上9点后不吃东西。
运动就是抱12、带12出去耍

小银子

原帖由 羽羽妈@cq 于 2009-9-22 11:33 发表
晕，剖腹产的运动量莫整大了，一年过后再切减嘛，现在外面减肥的效果还可以，哪用得着各人恁个辛苦嘛

蕭蕭

都觉得不减呀，那我不去健身老
我黑不喜欢运动

lini34476

我也觉得还是喂完了宝宝再减肥好些