该怎么办啊啊

    瘦身减肥方法哪种好？
0 o6 B* J8 t+ z3 }% r! d1 l* l- \$ W; q1 y( H* J
    我高中的时候练过体育，结果体育考试没有过，最后就只能考个大专，可是却留下了后遗症，小腿特别粗，人家女孩子的小腿都很细，就我的好粗，这不夏天到了都不好意思露出来了，室友也经常嘲笑我粗壮的小腿，虽然知道是开玩笑的，但是心里就有一种很别扭的感觉，真的很想瘦下去，可是不知道有什么样的减肥方法可以瘦下来。9 Q5 x: ~8 [# n. S6 b+ w/ i

# c3 h* h; \) f  \* y+ `    人家减肥都是运动，我要是再运动的话岂不是更粗了，所以看到什么运动减肥是瘦身减肥的最好方法，我都嗤之以鼻的，我就基本上不怎么运动了，连走路都懒得走了。因为我练体育也才一年，休息了几年下来我的腿部慢慢变成大肥腿了，全部都是脂肪，人更是越来越胖了，针对我这样的状况连爸妈都直摇头，有次看到一篇文章上面说一般过于肥胖的人想要完全靠运动快速瘦下来是不可能，要是想快速瘦身的话那就只有手术减肥了。, ^" M' l# y( N' O# X  J