罗书成彧的妈妈

很好的朋友，一个暑假没有见面，最近一见，人好瘦了哦，看起修长黑多，气质变化黑明显
觉得奇怪，他说自己在家减肥呢，我也没有在意，因为知道他平时也在练习瑜伽
结果昨天给一个朋友打电话，我想挂电话就说我不说了，我要去吃个梨子
被我那个朋友说了，说我肥城这样还吃，我刺激惨了，就给我好朋友打电话
喊他给我说减肥成功的经验，他才偷偷告诉我他是靠的点穴
我问他瘦了好多，他说20斤把我吓惨了，怪不得，看起人都小了一圈吗
强烈要求他带我去，结果昨天太晚了，今天一早就让他给我找老板说。
最后拿到了便宜的价格，下班后就去老板那里做了第一次
就是在穴位上面用仪器针灸，那个仪器我家也有，但是我找不到穴位
因为我在来大姨妈，就只做一次仪器，星期六去点穴。
然后给了我食谱，我看到还是黑到了，但是我给自己定的目标是一个月，
坚持一个月，我现在体重是109，不知道怎么回事，前几天称都是115，估计是下午肚子饿了，而且也没有粑粑在肚子里面。
目前没有什么感觉的。做完仪器回家8点，本来不该吃，但是我好饿好饿哦
于是自己煮了一碗空心菜，用了点点酱油凉拌吃。
以此贴记录下来我的点穴路，看效果明显不，下次去做仪器我把自己以前买的娇韵诗瘦腹部的也带起去弄。
自己在家根本不行。

孔雀公主

翻迎  翻迎  我要追着这个帖子看效果了哈

泽雨MAMA

回复 罗书成彧的妈妈 的帖子

你点穴是收的好多钱一个疗程嘛？

罗书成彧的妈妈

9月11日早餐全麦面包两片，后来饿了又吃了两片，午餐食堂吃的，就吃了一碗冬瓜几片豆干和豆腐。晚上朋友生日，吃的火锅，吃了点豆腐豆芽两片牛肉，全部用开水洗了吃的。饿到是不饿。因为经期估计吃的多也不得发胖，但是养成好习惯把胃饿小点

罗书成彧的妈妈

9月12日，只吃面包好干，就买了一盒酸奶，o脂肪的，继续两片面包，中午也是两片面包，一个柿子，反正现在吃饭尽量慢慢吃。多咀嚼。自己家的称不准，中午去做仪器的时候回来汇报重量，没有什么反映就是肚子喜欢咕咕叫，而且爱打屁。

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这种还是节食减肥的嘛~

贪睡的猫1126

记录起，看效果

子涵

节食好困难哦，肚子饿起遭不住的嘛

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美妈加油，我也是点穴才瘦下来的。。。但是我没有怎么节食，主要是他点了穴过后保持好就行了。。。要不然营养会失衡哦。。。

罗书成彧的妈妈

其实他没有要求你节食，但是因为花钱减肥，自己吃饭就很自觉的八分饱了。9月13日本来说好去点穴的，结果晚上有饭局，去晚了，没有点成，早晚都是正常吃饭，晚上出去还吃了点鸡肉。9月14号带儿子去画画兴趣班，早餐全麦面包三片一盒酸奶。午餐团购的越香河，结果有一碗粉一个蔬菜沙拉，一份炸香蕉还有咖喱肉和粉丝陕北，我就喝了两口汤把所以的扇贝吃了，粉丝儿子吃的，然后蔬菜沙拉吃了一大半。天气热，又喝了一杯饮料。去新世纪买了些减肥食品。马玉山的蔬菜胚芽河燕麦薏仁浆还有橄榄油和麦片，晚上就吃的燕麦。本来准备点穴的，结果太晚了，又只做了仪器。体重105点9。9月15号早餐燕麦和薏仁浆一大碗。上午10点点穴的，体重只有105点4了。不知道是不是没有睡好，黑打瞌睡。回去从12点多睡到了4点。本来是禁止吃东西24小时，在妈妈家，不吃饭会被骂，还是喝了一碗紫菜汤吃了点海带凉拌的。看看明天去做仪器的时候体重变化情况。

罗书成彧的妈妈

9月15日，今天是最难受的一天，早餐没有吃，10点多喝了一杯燕麦薏仁浆，人是软的没有精神。中午12点就睡午觉了，2点半起来喝了一碗蔬菜胚芽。下午6点半去做仪器，体重是104点4。我觉得体重下降还是快了点，据说降得快反弹也很快，希望慢慢匀称的减，晚餐凉拌白菜，调料都放了的，辣椒油换成的橄榄油。喊明天中午又去点穴，好怕噢，饿24小时还是老火得很。

罗书成彧的妈妈

9月17日，今天去点穴，体重变成了104点2斤。说是点穴后体重会降一些，灾坚持禁食中，口渴想喝水

罗书成彧的妈妈

9月18号开始体重下降到了103，中秋三天没有去，回来又点了一次穴，体重在103平台了很久，9月27号再次点穴后体重下降到了101.8，9月29日下降到了101，昨天晚上外出就餐体重又涨了点，101.4，我的目标99斤还差2斤了，下百就开始塑身40天了。

longyifan

美妈加油！看你减肥的过程，我都不敢尝试了，我就一吃货，怎么遭得住。但是好想好想减肥

罗书成彧的妈妈

国庆假期一直没有去点穴，再加上又吃得多，假期回来，华丽丽的涨到了102.7，而且7号晚上又去整了一个自助餐，到减肥哪里一称，又涨到103.7了，自助餐害人啊，然后慢慢调整饮食，早餐酸奶、豆浆，午餐酸奶苹果，晚餐素菜和肉片汤，今天早晨称重变回到了102.2了，要下一百还是真的难啊